Я недавно открыла для себя книгу "Большая пятерка для жизни" Джона П. Стрелеки, и это было настоящее открытие для меня. Эта книга стала не просто чтением, а настоящим путеводителем по жизни, который предложил мне уникальную методику для определения пяти ключевых целей. Эти цели, или как их называет автор, "Большая пятерка для жизни", кардинально изменили мое видение моего будущего и моих стремлений.
Читая книгу, я поняла, как часто мы, включая и меня, занимаемся делами, которые на деле не приносят нам истинного удовлетворения. Мы забываем задуматься о том, что действительно имеет значение. Благодаря этой книге я нашла ясность в своих желаниях и целях.
Джон П. Стрелеки предложил множество упражнений и вопросов для саморефлексии, которые помогли мне сформулировать мою собственную "Большую пятерку". Теперь я точно знаю, чего хочу достичь в личных отношениях, в профессиональной сфере, в моих увлечениях и какой вклад я хочу внести в жизнь общества.
Эта книга убедила меня в том, что каждый день жизни стоит того, чтобы жить его осознанно и с полной отдачей, и что у каждого из нас есть свое уникальное предназначение. "Большая пятерка для жизни" стала для меня инструментом, который помог найти это предназначение и начать жить в соответствии с ним.
Меня поразило раскрытие автора аспектов жизни, которые могут входить в "Большую пятерку" целей, охватывают широкий спектр личных и профессиональных интересов, стремлений и ценностей. Вот некоторые примеры того, что люди могут выбрать в качестве своих пяти ключевых целей:
- 1. Личностный Рост и Развитие - Стремление к самосовершенствованию, обучению новым навыкам, расширению кругозора и развитию личных качеств.
- 2. Карьера и Профессиональное Развитие - Цели, связанные с достижением успеха в профессиональной сфере, развитием карьеры, созданием собственного бизнеса или внесением вклада в развитие выбранной отрасли.
- 3. Здоровье и Физическое Состояние - Уделять внимание своему физическому здоровью, включая занятия спортом, правильное питание, поддержание физической формы и профилактику заболеваний.
- 4. Семья и Отношения - Построение крепких и здоровых отношений с семьей, друзьями и близкими людьми, создание семьи или улучшение качества существующих отношений.
- 5. Вклад в Общество и Благотворительность - Желание оказывать положительное влияние на общество, участвовать в благотворительных проектах, волонтерстве или работе на благо окружающей среды.
- 6. Творчество и Хобби - Развитие творческих способностей, занятие любимым хобби, искусством или другой творческой деятельностью, которая приносит удовольствие и удовлетворение.
- 7. Духовное и Эмоциональное Благополучие - Работа над своим внутренним миром, практика медитации, осознанности или другие духовные практики, направленные на достижение внутреннего гармонии и эмоционального благополучия.
Эти аспекты жизни представляют собой обширные категории, в рамках которых каждый человек может определить свои уникальные и конкретные цели в соответствии со своими интересами, ценностями и стремлениями.
Я искренне рекомендую эту книгу каждому, кото ищет источник вдохновения для перемен и стремится к осмысленной, полноценной жизни. Это практический подход к самоопределению и личностному росту, который, по моему мнению, может помочь многим найти свой путь и жить жизнью, наполненной глубоким смыслом и настоящей целью.
Подписывайтесь на мой канал, так как уже в следующей статье я раскрою, какие методики и упражнения предлагает Джон Стрелеки в своей книги.