Рассказываем, какими должны быть условия в помещениях и на улице, а также что делать, если нормы не соблюдаются.
Каждый день ругаться с коллегами по поводу включения кондиционера или открытия окон — это неэффективно. Лучше вместе изучить требования закона и добиться их соблюдения от работодателя. Вся нужная информация уже в статье 👇
Подписывайтесь на канал «АльфаСтрахование» в Дзене, чтобы не пропускать статьи про защиту здоровья летом и не только.
⚖️ Какие правила обозначены в законе
Климатические нормативы подробно описывает СанПиН 1.2.3685-21, в том числе он регулирует, какой должна быть температура для разных видов работ. Изучать огромный документ не нужно, мы вынесли основные цифры в табличку.
Если температура выше максимальных значений, работу нужно прекратить или облегчить условия труда. Роспотребнадзор предлагает сокращать рабочий день: при +28,5 °C — на 1 час, при +29 °C — на 2 часа, а при +30,5 °C — на 4 часа. Если больше — объявить полноценный выходной.
Также работодатели в жаркое время обязаны предоставлять питьевую воду, создавать прохладные места для отдыха сотрудников и следить за наличием базовых медикаментов для оказания первой помощи. При работе в температуре от +28,5 °C — устанавливать короткие перерывы каждые полчаса.
🌞 Для тех, кто работает на улице, Роспотребнадзор также установил планку, после которой труд официально считают опасным: +32,5 °C.
В этих условиях работников нужно отпустить или ввести перерывы каждые 15−20 минут в прохладном помещении. А общая продолжительность работы на такой жаре — максимум 5 часов в защитных костюмах или 2 часа без них. Людей младше 25 и старше 40 лет нужно сразу отправить домой.
😭 Что делать, если работодатель не соблюдает нормы
Лучший вариант — спокойно обсудить проблему с руководителем. Если вы работаете в помещении, проведите замеры температуры и покажите, что она не соответствует требованиям СанПиН 1.2.3685-21.
Возможно, компания закажет установку кондиционера, а до этого момента введет больше перерывов. Стоит обсудить и вариант удаленки в жаркие дни — такой формат уже стал нормальной практикой для многих офисных работников.
Если же ваш трудовой день проходит на улице, предложите изменить график работы. Например, приходить на несколько часов утром и на несколько часов вечером. Либо ввести дополнительные перерывы в прохладном помещении.
✍️ Можно действовать официально: написать служебную записку на имя руководителя компании о том, что в офисе необходим кондиционер или предоставляют недостаточно воды. Лучше прямо сослаться на статьи 5.27 и 6.3 КоАП — нарушение правил грозит штрафом и остановкой работы на 90 суток.
Если ничего не действует, а терять нечего, жалуйтесь в Роспотребнадзор или трудовую инспекцию. Либо просто уходите с работы, где руководители совсем не заботятся о сотрудниках.
🥵 Как еще облегчить условия, чтобы не расплавиться
Мы подготовили несколько универсальных советов, которые помогут не превратиться в разумную лужицу. Они простые, но очень эффективные.
🕒 Составьте график проветривания комнаты. Пусть моменты включения кондиционера или открытия окон совпадают с короткими рабочими перерывами — их можно устраивать каждый час на 10 минут. Так никто точно не заболеет, а в помещении будет прохладно. А еще можно предложить мерзнущим коллегам принести легкие накидки и укрываться, чтобы точно никого не продуло.
🥤 Не пейте холодную воду. Особенно это актуально для тех, кто работает на жаре, ведь руки так и тянутся к ледяным бутылочкам. Но лучше остановить себя и отдать предпочтение теплым напиткам, потому что тело каждый раз будет стремиться восстановить естественную температуру. После холодной воды — нагреваться, а вот после горячей — запускать процесс охлаждения.
☕ Избавьтесь от привычки пить чай или кофе. Спрячьте офисную кофемашину и чайник подальше, ведь эти напитки сужают сосуды, из-за чего кровь быстрее нагревается и медленнее остывает, а значит, и все тело. Лучше отдать предпочтение минеральной воде, травяным сборам, натуральным сокам и морсам без сахара — они насыщают организм полезными элементами.
🍓 Вместо конфет и печенья поставьте на кухне фрукты и ягоды. Они помогут быстро освежиться и сократят потребление сахара, который летом ускоряет обезвоживание организма. Самочувствие всей команды точно станет ощутимо лучше, а еще так всем будет легче похудеть к отпуску.
❤️ Оформите полис ДМС, чтобы ни о чем не переживать. Он выручит, если вам станет плохо на жаре. Сможете пообщаться с врачом дистанционно в любой момент, а при необходимости — записаться на прием в ближайшую частную клинику без очередей. В крайнем случае страховка покроет даже экстренный вызов скорой помощи и полноценное лечение в стационаре.
На сайте «АльфаСтрахование» можно оформить ДМС онлайн — это занимает 5 минут, не придется даже никуда ехать. Готовый полис сразу же упадет на вашу электронную почту. С ним точно будет легче преодолеть все испытания жаркого лета.
Теперь вы знаете, как договориться с работодателем и добиться комфорта на рабочем месте. А если вдруг жара все же застанет врасплох, используйте ДМС — он поможет восстановить здоровье и вернуться к своим делам максимально быстро.
Подписывайтесь на канал «АльфаСтрахование» в Дзене, чтобы не пропускать множество полезных статей о защите здоровья и имущества.
