Мы говорим: "Наслаждение" - и подразумеваем удовольствие от происходящего. Это чувство и ощущение живёт внутри человека и только потом разум делает вывод про наслаждение.
- Я хочу наслаждаться и радоваться, но каждое утро раздражаюсь и уже на весь день. Мне приятно, получаю наслаждение и радуюсь, - говорит молодая женщина, обозначая свой запрос. - Как сделать так, чтобы всегда было наслаждение?
- А что вам нужно для наслаждения?
- Радоваться утру. Я не ссорюсь с мамой и мужем, не раздражаюсь на детей и начальника,
- Наслаждение и удовольствие мы получаем когда удовлетворяется потребность. Какая потребность не удовлетворяется? - предлагаю поговорить про каждую из потребностей.
- Не хочу просыпаться утром, а надо детей поднять и собрать в школу, накормить всех завтраком. Завезти детей в школу и пойти на работу. Целый день на работе, видеть нудного начальника.
- Перечисленное мешает вашему наслаждению и радости. Согласитесь, что если есть источник неприятного запаха, то самое результативное, это убрать этот источник.
- Наверное.
- Давайте подумаем, как возможно убрать источники вашего раздражения.
- Вы что, предлагаете от всех избавиться?
- "Убивать" никого не будем! Я предлагаю порассуждать. Источников раздражения много, а вы одна, убрать того, чего много сложнее, чем убрать одно. Согласны?
- Да. Вы о чём?
- Уберите, изолируйте себя подальше от источников раздражения. Например, вы живёте там, где нет детей и мужа, начальника и не надо утром просыпаться. Представьте себе это сейчас и нарисуйте на листе бумаги себя без перечисленных источников раздражения, - предлагаю я женщине.
Молодая женщина посидела над листом бумаги, подумала, начала рисовать, но нарисовала всю семью вместе.
- Расскажите о том, что нарисовали.
- Это вся моя семья. Не смогла нарисовать себя отдельно, сердце защемило.
- Вы сказали, что не хотите просыпаться утром. Вы вообще не хотите просыпаться или хотите в другое время?
- Хочу просыпаться тогда, когда хочу, а не по будильнику.
- Я открою вам истину. На этой планете, где все мы живём, запрограммировано просыпаться утром, а ложиться спать вечером или ночью. Поэтому все детские сады и школы начинают работать утром, а не днём. На предприятиях и в офисах установлен временной режим и его следует выполнять.
Для наслаждения необходимы деньги, а их выдают на работе, где есть начальник. Не хотите быть подчинённым, то станьте начальником. Плюсом будет то, что вы никому кроме налоговой, полиции и надзорным органам не починяетесь, но ответственности больше.
И это законы бытия и жития на планете Земля.
Ваши родители, дети и муж не виноваты в этом. Не они установили эти законы и правила. Что скажете?
- Я вас поняла. Не хочется с этим соглашаться, но выхода нет.
- Возможно, что где-то во Вселенной, есть планета с другими порядками и правилами. Но вы и я живём на данной планете. И выход есть. Его можно поискать вместе. Что-то решили для себя?
- Знаете, сейчас отпустило в теле. Всё в голову ушло. Надо подумать. А что делать с раздражением?
- Предлагаю разобраться на следующей сессии и это будет первый шаг к выходу.
Уважаемые читатели, я радуюсь вашим откликам на мои рассуждения и размышления! Приятно дарить вам статьи и получать от вас "спасибо".
© Все права защищены. Перепечатка статьи или фрагмента возможна только с ссылкой на этот сайт и указанием авторства
Автор: Василакий Ирина Родионовна
Психолог, Отношения Эмоции Дети-ОНЛАЙН
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru