«КИ» поговорили с дерматологом и узнали, с какими заболеваниями кожи чаще всего обращаются к специалистам в теплое время года на юге России, как защитить себя от негативного воздействия солнечных лучей и поддержать организм в целом в этот знойный период.
Только чесотки нам не хватало!
Врач-дерматолог высшей категории, заместитель главного врача Краснодарского клинического кожвендиспансера кандидат медицинских наук Алексей Шевченко рассказал, что летом пациенты чаще всего обращаются с различными дерматитами. Вызывать их может большое количество факторов: солнце, растения, переедание, контакт с животными, воздействие окружающей среды и др.
Это раздражение кожи, которое происходит при попадании в организм и на кожу всяких препаратов, веществ и сред через различные способы, пути и возможности, — отмечает Алексей Шевченко.
Также знойным и метеотяжелым летом можно ожидать обострения хронических заболеваний кожи, так называемых хронических рецидивирующих дерматозов. Да, чаще всего они дают о себе знать весной и осенью. Но поскольку климат Кубани и юга страны сейчас переменчив и нет таких четких границ сезонности как ранее, то в летний период также можно ожидать обострения и даже выявления зудящих и заразных дерматозов, в том числе чесотки, вирусов, герпеса, микозов. Из-за жаркой, влажной и переменчивой погоды может повышаться потливость, возможно усугубление метаболического синдрома, других проблем органов и систем с поражением кожи и ногтей, волосистых зон, а это является благоприятной возможностью для развития различных грибковых микроорганизмов.
Можно подумать, что спасти в знойную погоду может кондиционер, ведь он охлаждает помещение, в котором мы находимся, и поможет снизить потоотделение. Но он коварен не менее прямых солнечных лучей. Из-за кондиционера возникает большой перепад температур, холод и даже сквозняки. К примеру, в помещении у вас 20 градусов тепла, а на улице больше 30, до 40. Организм испытывает стресс, и, как правило, страдает иммунитет, проявляется аллергия. Как итог может возникнуть герпес, другие вирусные заболевания с проявлением на коже и слизистых и не только.
Летом могут обостриться и такие заболевания, как дисгидроз, экзема и многие другие с поражением кожи и слизистых. Любые проявления на коже и слизистых часто связаны не только с изменением и метеоизысками климата, но и внутренним состоянием и проблематикой функционирования организма человека. Есть причины, а есть факторы, которые и вызывают заболевания, есть триггеры, их непосредственно реализующие.
Ультрафиолет: враг или друг?
Существуют всего шесть фототипов кожи по Фицпатрику:
- кельтский,
- светлокожий европейский,
- темнокожий европейский,
- средиземноморский (восточный),
- индонезийский (юго-восточный),
- африканский (черный).
Для каждого типа необходимо подбирать конкретную защиту. Чтобы определить свой фототип кожи, необходимо обратиться к врачу. Кроме того, дерматолог осмотрит кожный покров, соберет анамнез и посоветует индивидуальную защиту и уход исходя из клинической картины определенного человека и, конечно, образа жизни пациента летом в крае.
Солнце может вызывать четыре вида реакций при поражении (повреждении) кожи:
- фототоксическая — это острая воспалительная реакция кожи, протекающая по типу солнечного ожога;
- фототравматическая — солнечный ожог, вплоть до эрозий, язв, нарушения трофики;
- фотодинамическая — повреждение биологических структур и нарушение их функций при активном поглощении света, здесь же и обострение различных болезней и хронических состояний кожи и других органов на свету, под прямыми лучами солнца;
- фотоаллергическая — этот патологический процесс развивается у людей, кожа которых не способна воспринимать УФ-излучение, развивается светоаллергия.
Особняком на Кубани стоят фитофотодерматозы, возникающие при сочетанном воздействии агрессивных растений (борщевик, сельдерей, пастернак, иногда пасленовые и деревья юга: кизил, инжир, персик и ряд экзотических).
Общие правила защиты
Важно учесть, что есть солнечные лучи типа А и типа B.
Лучи типа А вызывают фотостарение, а B — повреждение кожи. Тут средства с SPF-защитой (для А-лучей) работают. Для полной защиты необходим крем от обоих типов солнечного излучения (SPF и PРD), — отметил Алексей Шевченко.
Крем с пометкой PPD защитит от солнечных лучей типа B. Также важно помнить, что есть три вида защитных фильтров: минеральный, химический и физический.
Если у вас ярко выражены сосуды (локальные покраснения), родинки, веснушки, имеется такое заболевание, как черный акантоз (на коже имеются красные или коричневые пятна), псориаз, волчанка и другие поражения кожи, то для вас нахождение на солнце очень опасно. Но для того чтобы подобрать правильную защиту и не навредить своему здоровью, как мы и говорили ранее, необходимо обратиться к врачу.
Солнцезащитный крем поможет защититься от воздействия ультрафиолетовых лучей. Но важно помнить о том, что это не панацея.
Какой бы защитой вы ни пользовались, помните, что находиться под солнцем можно до 10 утра, а затем — с 18 часов, — подчеркивает врач-дерматолог.
Необходимо носить светлую одежду, которая будет закрывать все тело, за исключением кистей рук и лица. А выбирать стоит натуральные ткани (лен, хлопок), шляпу и очки от солнца, солнечный зонтик а-ля Фаина Раневская (у нее был 1-й тип кожи, и она тщательно берегла ее).
Не менее важно следить за чистотой и правилами питания. Лучше всего исключить фастфуд, острое, сильно кислое, квашеное и жареное. Предпочтение отдавать тушеной, вареной, вяленой в духовке или запеченной еде. Не забывайте о сезонных овощах и фруктах, рыбе, кисломолочных продуктах и мясе, пополняйте водный баланс и ведите здоровый образ жизни, но обязательно регулярно обсуждайте все вышеуказанные аспекты и подходы с лечащим врачом-дерматологом, лучшего советчика нет.
Ремарка от косметолога
Мы также пообщались с косметологом Юлией Замятиной. Она отметила, что важно не просто использовать кремы с SPF-защитой, но и обновлять нанесенное средство каждые три часа, если вы находитесь на солнце. Если вы выходите из помещения по истечении этого времени, перед этим также намажьте кремом открытые участки кожи. Кроме того, мы можем помочь коже в летний период процедурами ухода в кабинете косметолога.
Увлажняющие маски и биоревитализация позволяют поддерживать водный баланс и увлажнение. Домашний уход не менее значим, его подбираем по типу кожи, — советует Юлия Замятина.
Ну а если уже произошел солнечный ожог, то необходимо уйти от прямых солнечных лучей и наносить средства, содержащие пантенол. Вообще, солнечным летом подход к проведению косметологических воздействий очень сдержанный и тщательный, опять же только после консультации с лечащим врачом.
Ранее «КИ» привела советы врача, как избежать солнечного и теплового удара.