"Как мне себя вести, чтобы построить здоровые отношения?" - вот очень частый вопрос, который волнует людей. На самом же деле, проблема намного глубже, чем поведение. И это доказывает наука психология.
Скажите, вы же встречались в жизни с ситуацией: "Я им не сделал ничего плохого, за что со мной так?" Например, женщина старается как можно лучше позаботиться о семье в целом, и муже, в частности.
На ее плечах - бытовые задачи, их делегирование и контроль за этим, дети, домашние питомцы, собственная работа, личностный рост и так далее. Она выполняет всё это, не жалуется, не старается переложить что-то на мужа. В конце концов, взрослый человек, может сама справиться или что-то придумать. Наоборот: мужа она как раз-таки старается поддержать, выслушать, лишний раз мотивировать или похвалить. Снова поддержать, хоть он и молчит. Дать ему после работы отдохнуть, а не приставать со своей активным отдыхом.
Но ведь и ей хочется простого человеческого тепла и поддержки. Почему же нет адекватного ответа на такое хорошее поведение?
Почему, при этом, стервозную коллегу её мужчина на руках носит? Дело в агрессии? Она не умеет выстраивать границы?
Спешу обрадовать: дело не в агрессии. Дело в том, что она транслирует на подсознательном уровне. Если быть точнее: дело в том, какими программами и прочим наполнена психика, что она транслирует в целом, в фоновом режиме. Если там много от Жертвы, то, пока женщина это не уберет, оно будет транслировать в мир, что с ней так можно.
Можно не замечать. Можно не ценить. Можно просто быть физически рядом и жить свою жизнь, в то время, как она делает ее комфортней.
И даже если выстроить границы и не бежать со своей помощью, как-то не очень легче. Тревога, вина, отчаяние грызут, просто они не всегда осознаются. А вот жизненные силы при этом - едят.
Ко мне часто приходят женщины, у которых болят ноги и поясница. И в 90% это про неосознаваемую тревогу, когда, например, постановила себе отдыхать и не вмешиваться, муж справится, а эта штука изнутри куда-то гонит.
"Эй, иди работать! Солнце еще высоко, а тростник на плантации еще не собран!"
Или гонит доказывать свою правоту. Хотя умом себе сто раз сказала, что ну бесполезно же!
В общем, "эти штуки" и транслируются окружающим. И замечательно ими считываются как руководство к действию. Или к бездействию.
Кстати говоря, окружающие-то тоже подбираются такие, которые будут отвечать на подсознательные запросы. Иначе игра не сможет продолжаться. В общем, дело совершенно не в поведении. И не в одном-единственном сценарии, который прописан в подсознании.
Дело в большем количестве негативного материала. Именно поэтому нужно работать конкретно с этим негативом. Убирать его согласно закономерностям психики, а не стараться поступать так, как вам несвойственно. А поведение - оно подтянется за внутренними настройками. Выпрямится спина, станет уверенным голос, перехочется бежать и угождать.
Всё будет, нужно только некоторое время поработать над этим.