Внешний вид тесно связан с фазами менструального цикла. Под влиянием гормональных колебаний кожа то сияет гладкостью и упругостью, то капризничает, раздражаясь по малейшему поводу.
Некоторые учёные даже причисляют её к части эндокринной системы, подчёркивая роль в выработке некоторых гормонов.
Так что же происходит в разные периоды цикла и как адаптировать рутину под свои естественные ритмы?
• Фазы доминирования эстрогена (1–2-я недели цикла)
В первые две недели после начала менструации в организме преобладает эстроген. Под его благотворным влиянием кожа выглядит сияющей, гладкой и упругой. В этот период она нуждается в деликатном очищении, увлажнении и питании.
Идеальным выбором станут лёгкие, но насыщенные средства с гиалуроновой кислотой, пептидами и антиоксидантами (крем-сыворотка ILONA LUNDEN). Они помогут поддержать естественное свечение и защитить от негативных факторов окружающей среды.
Чтобы закрепить эффект, также можно провести AHA-пилинг, который дополнительно простимулирует выработку эластина и коллагена.
• Фазы повышения прогестерона (3–4-я недели цикла)
Во второй половине цикла, с приближением менструации, уровень прогестерона в организме постепенно растёт. Вопреки распространённому мнению, это не мужской половой гормон, а важнейший представитель женской эндокринной системы. Однако его доминирование часто приводит к повышенной чувствительности кожи, склонности к высыпаниям и раздражениям.
Тут стоит сделать ставку на себорегулирующие средства, избегая агрессивных компонентов. Например, ферменты, как в геле для очищения бренда, гоммажи при отсутствии активных воспалений, а также такие астрингенты, как глина. В линейке ILONA LUNDEN с ней 3 маски: очищающая, для сужения пор и 3 в 1. Для любой потребности и уровня прогестерона!
Прислушивайтесь к собственным ритмам и давайте коже то, в чём она нуждается в моменте. И тогда отражение в зеркале будет сиять настоящей, природной красотой 🤍
