Разлука может разрушать отношения, а может делать их только крепче, настаивая как самое дорогое вино
⠀
1. Внесите ясность в километры
Обсудите, как долго вы будете на расстоянии, ради чего, как планируете поддерживать связь
⠀
2. Составьте свой кодекс отношений на расстоянии
Спросите друг у друга, что для вас важно в отношениях на расстоянии, чтобы ощущать себя комфортно и меньше тревожиться. Для каждого партнера это будет что-то свое: одному важно созваниваться хотя бы ненадолго каждый день, а для другого более ценно получать знаки внимания через подарки. Проговорите то, что для вас будет недопустимо в этот период, что будет ранить и почему
⠀
3. Будьте рядом
Иллюзия отношений на расстоянии в том, что если человека нет физически рядом, то его нет и эмоционально. Но это не так на расстоянии вы можете развить в отношениях более глубокий уровень близости. Сам по себе эмоциональный контакт будет угасать со временем, но вы в силах его поддерживать и развивать. Придумайте идеи онлайн-свиданий: читайте друг другу книгу перед сном, устройте онлайн-готовку по одному рецепту или просто посмотрите кино из таких мелочей и складывается эмоциональная связь
⠀
4. Не ограничивайте свободу, свою и партнера
Излишний контроль ни к чему не приведет. вы все равно не в силах держать все в своих руках. насладитесь воздухом и дайте его другому. Сместите фокус на себя. Побудьте с собой и не сбегайте от своих чувств. Задайте себе вопрос: чего я искренне хочу? Как мне комфортно? А как нет?
5. Поддерживайте страсть и романтику
В порыве эмоций и чувств напишите любимому письмо или отправьте видео-открытку. Это безумно мило получать, особенно когда это происходит неожиданно.
6.Дайте себе время
Первые минуты, часы, дни вам может быть очень грустно и одиноко. При разлуке мы как магниты: чем мы ближе, тем сильнее притяжение, но как только отойдем чуть дальше, тем будет легче. Дайте своим чувствам быть, пишите рефлексию и попросите поддержку