1. Вы фокусируетесь на красных флажках и не смотрите на жёлтые флажки
Когда мы начинаем встречаться с кем-то новым, наш мозг выделяет множество химических веществ, которые вызывают чувство связи и близости. Нейробиология влюблённости увлекательна и тревожна. Прежде чем мы это осознаем, мы можем оказаться в токсичных отношениях.
Мы забываем, что большинство нарциссов не сразу раскрывают свое истинное лицо. Это было бы слишком небрежно. Вместо этого они приманивают намеками на доброту.
Нравится вам это или нет, но опытные нарциссы не глупы. Они расчетливы и целенаправленны. Они знают, что свидания напоминают игру.
Что же это за желтые флаги?
- Неприятные комментарии о прошлых партнёрах
- Чрезмерные разговоры о достижениях
- Гиперориентация на материальные блага
- Чрезмерные разговоры о статусе или репутации
- Становится очень нервным, когда его "не уважают"
- Унижает людей, когда они не согласны с их мыслями
- Действует так, как будто они выше правил
- Часто перебивает
- Дает нежелательные советы
Конечно, эти желтые флаги не гарантируют нарциссизма. Однако они, безусловно, могут указывать на тревожную картину.
2. Вас привлекает хаос
Несмотря на страдания, общение с нарциссом может быть захватывающим. Вы не испытаете скуки.
Вы будете подвергаться постоянному урагану сильных эмоций и импульсов - никогда не знаешь, когда они будут в ярости или в любви.
Но почему кого-то может привлечь такой хаос? Разве мы не знаем, что заслуживаем уважения?
Многие люди возвращаются к нарциссу, потому что другие "скучные" по сравнению с ним.
3. Вы пытаетесь воссоздать (и спасти) свое детство
Влечение к нарциссам больше напоминает подсознательный процесс. Мы можем влюбиться в партнеров, которые имитируют родителей, испытывая искаженное впечатление, что мы можем их как-то "исправить".
Нас привлекают знакомые закономерности.
Подумайте об отказе от контактов с нарциссом
Бесконтактный подход позволяет вам перезарядить батарейки и уйти от токсичности. Если у вас возникло ощущение, что что-то не так, не игнорируйте свою интуицию.
Проведите некоторое время в одиночестве
Вы заслуживаете того, чтобы потратить время на восстановление и повышение своей самооценки.
Будьте добры к себе
Освобождение от нарциссического воздействия истощает. На этом пути вы будете совершать ошибки. Вы можете даже время от времени возвращаться к старым шаблонам.
Знайте, что это нормально. Вы находитесь в пути, и вам не обязательно выполнять всё идеально. Будьте добры к себе. Будьте готовы размышлять и прощать.
Вы можете сделать это!