Ощущение бессмысленности жизни может накатить в любой момент и причины у этого могут быть разные. Это может быть одним из симптомов депрессии, часть кризиса или последствие психологической травмы.
Смысл жизни — это мыслительная конструкция, которая определяется каждым человеком самостоятельно. Если человек попадает в болезненную ситуацию, где теряет смысл жизни, то ему стоит обратить внимание на контакт с его ценностями, желаниями и мечтами.
Самое первое, что необходимо сделать, — определить ценности, без которых ты вообще не видишь свою жизнь. И далее стоит задуматься, а что ты делаешь, чтобы "соприкасаться" с этими ценностями. Это поможет вновь обрести смысл.
#этоСОВЕТ
А чтобы всегда быть на связи, подписывайтесь на наш Телеграм-канал.