Основы избегающего типа привязанности закладываются ещё в раннем детстве в отношениях с мамой. Чаще всего такая мать была отвергающе холодной, отсутствующей, дающей мало тепла и контакта ребёнку. Он постоянно надеялся что вот-вот что-то поменяется в их отношениях, но время шло и всё оставалось как было, тогда он принимает для себя новую страдаю поведения - отстраниться, отгорадиться, как бы заморозить себя и закрывать свои потребности самостоятельно, не подпуская никого близко.
Со времем для такого человека близость не будет является ценностью, а будет пугать и создавать внутренний дискомфортон. Он крайне самостоятельный и независимый в своих решениях, кажется серьёзным и ориентированным на логику в принятии решений, но есть один важный нюанс - невозможность стоить длительные отношения. Это связано с обилием страхов и недоверием.
Избегающий тип привязанности со временем может так прочно влиться во все сферы жизни человека и проявляться уже в форме контрзависимого поведения.
Чаще всего контрзависимый появляет:
✅ Независимость и самодостаточноать (иногда даже кажется что на грани безразличия)
✅ Слабое проявление эмоций
✅ Критичность
✅ Склонность к обесценению, не прощает ошибок партнёру
✅ Сложно переносит сильные эмоции партнёра, не может поддержать
✅ Дистанцирование, игры с дистанцией "ближе - дальше"
✅ Отсутствие определённости в отношениях (кто вы друг для друга)
✅ Фантазирование
✅ Трудоголизм, иногда зависимости (еда, компьютер и тд.)
Но чем же отличается контрзависимость и отсутствие интереса?
Для простоты понимая отсутствия интереса соотнесем его с термином безразличие.
Дело в том что, когда мы начинаем парные отношения, то присутствует интерес друг к другу, отношения развиваются, встречая на своём пути хорошие и плохие моменты, которые паре легче преодолеть, если партнёры как раз то заинтересованы друг в друге и в этом союзе, могут уважать, поддерживать и понимать.
Безразличие к человеку и контрзависимое поведение иногда могут показаться похожими, но их причины в корне разные. При безразличии человек ничего не чувствует к другому, ему всё равно, он не боится ранить своим поведением другого, а при контрзавистмости человек ощущает желание строить отношения с этим человеком, ему важны чувства и эмоции, но он боиться отвержения, предательства, духоты и поглощение в отношениях, однако, даже в моменты ухода на большую дистанцию, он не разрывает отношения и всё равно чувствует потребность в отношениях и чувствах.
Чаще людей с избегающим и тревожным типом привязанности тянет друг к другу для проигрывания семейных сценариев или детских травм, но это правило не всегда работает.
Важно понимать, что при контрзавистмости можно построить отношения, но предстоит большая внутренняя работа, в при отсутствии интереса нет.
Автор: Екатерина Набиуллина
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru