Ура!
Вес 71,1 кг., отвес 300 грамм! Здорово! Баня на выходных, прогулки по 10000 шагов, забег в бассейне дали о себе знать. Мои труды не напрасны! Я на верном пути! Это придает мне сил.
Напомню, что я ещё на интервальном голодании, питаюсь 2 раза в день, ужина у меня нет. Когда надо мне, добавляю третий приём пищи. Мне нормально.
Кто считает не нормально, ладно. Вас не переубедить. Но когда хочется быть здоровым нужно пробовать всё, что не вредит здоровью. Всё, что поможет привести в норму холестерин и сахар. Всё, что поможет очистить сосуды, снизить вес, убрать отёки. Вернёт лёгкость. Почему нет?
Главное чтобы подобное питание не навредило вашему здоровью. Если так, ищите другой способ.
Мне повезло.
Сегодня должна была пойти на вакуумный массаж и кавитацию. Но пришлось бросить дела и бежать домой. Мой ребёнок заболел - ротавирус. Я мама 10-ти летки. Вроде и взрослый, но доверия ещё мало. И пока ребенок не выздоровеет никаких долгих отлучек из дома.
Есть в этом и плюс - отмазка от прогулок. От ходьбы ноги болели. Передышка пару дней не помешает.
В дальнейшем буду меньше ходить или чередовать с бассейном например.