Давайте остановимся и посмотрим друг на друга, на наше общество. Что мы увидим? Проблемы с весом и сложности с его нормализацией, у 7 из 10 женщин железодефицитная анемия, большинство из нас просыпается с апатией и чувством усталости, еда на бегу, гастриты и проблемы с кишечником, невероятное прогрессирующее количество аллергий и кожных заболеваний, особенно среди детей. Мы привыкли к высыпаниям, головной боли, частым ОРВИ, нерегулярному стулу. Мы не удивляемся количеству людей, находящихся на гормонозаместительной терапии с молодости. А если посмотреть на пенсионеров? Горы лекарств, боли в ногах и спине, хронические заболевания ЖКТ, варикоз, эндокринные нарушения, — можно перечислять бесконечно.
Видите эту странность? Сейчас так модно быть «на ЗОЖе», заниматься спортом, сидеть на «пп», готовить полезные рецепты и принимать всякие добавки, но в общей массе люди не становятся здоровее. Почему все те же девочки, даже стройные и подтянутые, обивают пороги эндокринологов и гинекологов в поисках регулярного цикла, эффективной работы щитовидной железы, в попытках забеременеть и выносить ребенка? Откуда у юных девушек эндометриозы и поликистоз яичников, а у каждой третьей взрослой женщины — хроническая молочница? Почему мужчины к 40 годам, даже проводя вечера в «качалке», имеют сложности с потенцией, сном, стрессоустойчивостью и гормонами? Что уж говорить о тех, кто даже не пытается поддерживать здоровье физической активностью и адекватным питанием. Я расскажу в статье, почему это совершенно не удивительно и вполне закономерно.
И мы относимся к нездоровью, будто так и должно быть. Вздыхаем «эх, такая экология» и «современный образ жизни», приходим к врачу за таблетками «от головы» или «от желудка». Если чувствуем дискомфорт, убеждаем себя, что это неизбежно.
Это не так. Можно быть здоровым и в современном мире. Нужно быть здоровым. Потому что если мы погрязнем в своих болячках, кто сделает этот мир лучше для наших детей? Кто научит их заботиться о себе и своем здоровье? Это в наших с вами руках. И вот какие у нас есть варианты это осуществить.
Семь раз отмерь — один раз отрежь
Как же мы можем действовать?
Если что-то заболело — иди к врачу.
Все верно. Только как устроена медицина? Мы приходим к гастроэнтерологу с жалобами на боли в желудке. Нас обследует гастроэнтеролог и выписывает какие-то медикаменты для ЖКТ. Все бы хорошо, но организм — это не отдельные системы, которые функционируют просто рядом друг с другом. Это единая система, в ней все зависит друг от друга. Если есть проблемы с ЖКТ, значит, есть проблемы с иммунитетом. Проблемы с иммунитетом — это активация скрытых вирусов и инфекций, открытые ворота для паразитов и бактерий, разрастание патогенной флоры. Могут начаться проблемы с мочеполовой системой, «поехать» гормоны щитовидки, появиться новообразования типа кист в груди. Вряд ли гастроэнтеролог отправит вас на скрининг надпочечников или выявление скрытых инфекций, передающихся половым путем. Он занимается своей областью, выписывает вам таблетки от изжоги и отправляет домой. Вы пьете таблетки, изжога прекращается, хэппи энд. До тех пор, пока ваш организм не даст очередной сбой. И вы будете думать, что это какая-то отдельная болезнь, не связанная с изжогой в прошлом. Но на самом деле изжога ведь никуда не уходила. Мы ее просто замаскировали. А причина, по которой у вас была изжога, продолжала усугублять состояние всего организма, пагубно влиять на все системы. И теперь это вылилось в какой-то новый недуг.
В вопросах здоровья и мы, и врачи торопимся. Быстрее, надо быстрее. Болит? Вот вам пачка таблеток, до свидания. Следующий! Не помогло? Вот вам еще пачка других таблеток и таблетки от последствия таблеток. Следующий! Ощущаете апатию и усталость? Это не по адресу, вам в психдиспансер. Следующий!
А проверить анализы, может, у человека банальные дефициты витаминов группы В и витамина Д, гипотериоз… Или углубиться и «раскопать» корень проблемы? У врачей нет на это времени, они ограничены протоколами и правилами. Это не их вина, но от этого не легче. Редко когда можно встретить интегративного врача, который способен рассматривать организм как единое целое. И который будет руководствоваться принципом «семь раз отмерь — один раз отрежь», а не «один раз отмерь — семь раз отрежь», как часто бывает.
Если что-то заболело, не иди к врачу
Есть отдельная «каста» людей, которые презирают традиционную медицину, не обращаются к врачам, не сдают анализы, верят в самоисцеление без вмешательств. Есть и кто-то, кто просто не доверяет врачам после неудачного опыта, поэтому откладывает поход в поликлинику или вовсе отрицает необходимость этого. Каждый отвечает за себя сам, и никто не имеет права осуждать тот или иной подход. Но мы же пониманием, что закрыть глаза на болезнь не означает разрешить проблему со здоровьем. Более того, сколько бы мы ни верили в силу организма (и это правильно — верить), любой адекватный человек понимает, что запущенные хронические заболевания лечить сложнее, дороже и затратнее, чем профилактировать их или «ловить» на ранней стадии.
Поэтому не обращать внимание на сигналы организма, игнорировать дискомфорт, отечность, скачки давления или частые головные боли, пассивно наблюдать за тем, как разрушается организм, как снижается либидо и жизненная энергия — путь в никуда. Более того, в соревнованиях с организмом вы все равно проиграете. Потому что в какой-то момент он сдастся настолько, что игнорировать его сигналы о помощи вы не сможете: будет слишком больно, плохо, дискомфортно, невыносимо.
Играть в «чик-трак, я в домике», когда дело касается здоровья, тоже не получится.
Решать проблему, а не следствие
Есть другой путь. Он особенный и не для всех. Чтобы идти этим путем, нужно мыслить шире, чем 2х2=4 в отношении здоровья. Относиться к себе, осознавая ценность своей жизни. Каждый из нас уникален. Кажется, мы такие маленькие и беспомощные в масштабах целого мира, но на самом деле, каждый из нас важен. Лучшее, что мы можем сделать для мира — любить близких и заботиться о них. Делать это возможно, только имея здоровье и силы.
Чтобы по-настоящему быть здоровым, нужно рассматривать организм как единое целое. У здоровья есть схема, понять которую просто, а для осуществления нужно приложить усилия.
Схема здоровья
Уравнение на самом деле несложное. Очищение → восстановление → поддержание результата и профилактика возможных заболеваний.
Очищение
Под очищением я имею ввиду освобождение организма от вирусов, паразитов, токсинов и шлаков, застарелой желчи, грибков, патогенной флоры.
Восстановление
Восстановление — это заселение дружественной флорой, напитывание организма необходимыми витаминами, восполнение дефицитов.
Поддержание результата и профилактика
Это применение знаний по полноценному здоровому питанию без угнетающих ограничений и расстройства пищевого поведения, это понимание, какие сигналы организма о чем говорят и как с ними работать. Это жизнь в гармонии со своим телом и здоровьем без ущерба для психологического состояния и окружающих. Это жизнь в состоянии баланса и покоя без дискомфорта и неприятных симптомов.
Как правильно провести очищение и восстановление организма, я рассказываю на своём бесплатном вебинаре по мягкому и эффективному очищению организма⬇️
👉Зарегистрироваться на вебинар можно здесь👈
Приходите и станьте хозяевами своих желаний❤️
