Эндокринолог Мария Калошина рассказала, что большинство регионов России сталкиваются с недостатком йода, что может негативно сказываться на здоровье людей.
Лучшим источником йода в ее мнении является йодированная соль, которую рекомендуется добавлять в пищу.
Калошина подчеркнула, что многие люди ошибочно считают, что йод из соли испаряется, но это не соответствует действительности.
Она пояснила, что дефицит йода в пище обусловлен недостаточным содержанием этого элемента в почве и воде большинства российских регионов.
Недостаток йода может привести к различным заболеваниям, поэтому важно обеспечивать свой организм необходимым количеством этого важного микроэлемента.
Введение йодированной соли в рацион питания является простым и доступным способом справиться с недостатком йода.
Эндокринолог подчеркнула, что вопрос обеспечения организма йодом остается актуальным для многих жителей страны, и регулярное употребление йодированной соли может помочь в поддержании здоровья.
Специалисты рекомендуют включать этот продукт в ежедневное питание для поддержания оптимального уровня йода в организме.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что в Саудовской Аравии обнаружены окаменелые строматолиты.