Слияние — это не возможность видеть себя отдельно, от другого человека. Когда мы понимаем чего хотим, какие наши потребности, через другого человека. Другой, как будто отражает и показывает - А кто я!
Так же слияние, не стоит и демонизировать. В начале отношений партнеры могут находиться в слиянии, когда много страсти, желания узнать друг друга, так сказать надышаться. После, чувства "устаканивается" и пара выходит на другую стадию развития, но так происходит не всегда.
Важно понимать, что в слиянии человек не самостоятелен. Человек сужает свою жизнь, до только отношений, отказываясь от своих желаний, потребностей, хобби или друзей. Как следствие, неуверенность в себе, повышенный контроль к своему партнеру. Ведь жизнь сфокусирована на одном человек - с которых хотят проводить все время, хотят одобрения и поощрения
Находясь в слиянии, пара не развивается, а значит не переходит на следующий этап. Такая пара рискует распасться или продолжать быть в слиянии.
В слиянии, самооценка человека неустойчивая. Она зависит он того, что происходит в отношениях. Важно знать, что в слиянии находятся оба партнера, две половинки встречаются, чтобы слиться и удовлетворить таким образом свои потребности в близости.
Противоположная сторона слиянию — это близость. Когда два человека, хорошо понимаю себя, распознаю свои желания, чувства и потребности и умеют это выражать в отношениях. Это правда близкий и интимный момент, запускать в свой мир другого человека, но желание близости сильнее страха быть уязвимым.
Как выйти из слияния?
Первое и важное — развивать свою автомность. Жизнь не должна ограничиваться, только отношениями. Человек всегда больше, чем чей-то партнер. И важно развиваться с разных сторон, это спортзал, хобби, встречи с друзьями и прочее.
Партнерам необходимо понять, где кончается один и начинается другой — это возможно через изучения себя. Я всегда говорю, что человек индивидуален, а так же развиваемся мы через отношения (и это не только мужско-женские), но всегда нужен баланс. Понимать, где заканчивается индивидуальность, а начинаются партнёрские отношения.
Автор: Лариса Дегтярь
Психолог, Созависимость Самооценка Сепарация
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru