2676 подписчиков

Пять недель худею с 87кг. Много курицы и рыбы в рационе. Где вы отвесы, ау?!

17 июня 202417 июн 2024

663

2 мин

Отчетный день подкрался незаметно, кажется, я не была к нему готова. Но ведь вроде все правильно делала! Стоит ли искать причину?

Всем доброго времени суток!

Так ждала я этот день, очень мне хотелось получить достойный результат.

А почему бы и нет? Питание отличное, активность приличная, прогулки, хороший сон, баланс БЖУ- все в наличии!

Выходные прошли лучше, чем я ожидала. Без излишеств, так сказать.

Воскресный завтрак был сотворен из остатков субботнего ужина. Оставалась готовая куриная печень, перекрутила ее в паштет, бутерброды готовы!

Может и выглядит не очень, но мне вкусно!

На обед экспромт. Смотрели одно видео, а там блогер так аппетитно угощался домашним куриным бульоном, что аж слюнки текли. Захотелось именно насыщенного бульона, с луком, морковью и ароматным лавровым листом! Пусть домашней курочки в наличии не было, но приготовила из магазинной. На большую кастрюлю ушло 4 куриных бедра, овощи и горстка лапши!

Да, так и было задумано!

Дальше гулять!

Много ходила вокруг, да около, но никогда не была рядом с Останкинской башней, надо исправить.

Мимо пруда с отдыхающими, мимо телецентра, и вот она все ближе и ближе!

Я думала, что попасть внутрь можно бесплатно, а уж если экскурсию брать, то билет покупать надо.

Наивная…

Для желающих попить кофе в знаменитом кафе «Седьмое небо», прокатиться на лифте и посетить обзорную площадку на высоте 337м - входной билет 1400. С экскурсией дороже.

Пропускной пункт, как в аэропорту, с полным досмотром. Посещение строго по оригиналу паспорта, дети до 6лет не допускаются.

С собой нельзя брать даже воду, такие вот правила.

Ближайший доступный сеанс был только через три часа, конечно, не захотелось ждать столько времени, поэтому просто прошли и погуляли по территории.

Сами нашли в интернете историю строительства этого грандиозного сооружения.

Сейчас Останкинская башня остается самой высокой башней Европы и 15-м по высоте сооружением в мире из когда-либо построенных.

Она взмывает вверх на 540м!

Всю информацию для посетителей, характеристики, историю и причины создания этой громадной «антенны» можно посмотреть на сайте.

Мы сделали несколько фото и отправились домой.

На ужин захотелось рыбки, а что, курица была, печень была, самое лучшее решение. В магазине взгляд упал на камбалу. Небольшая рыбка вышла на 140р, вполне экономно даже получилось. В ней, конечно, приличную часть кости занимают, но мясо очень нежное, надо будет повторить на неделе!