Хотя вред от никотина и курения давно известен, миллионы людей по-прежнему не могут или не желают отказаться от привычки. Возможно ли снизить опасность табачных изделий? Какой метод употребления является менее вредным, чем обычные сигареты, и что это подтверждает? На эти вопросы ответы приведены ниже.
Прежде всего, важно отметить основной факт: идеального способа употребления никотина, лишенного вреда, не существует. Поэтому важно осознавать, что любой выбранный метод потребления никотина несет определенные риски, хотя их степень может различаться. Например, традиционные сигареты содержат множество токсичных веществ, выделяющихся при горении табака, их количество может достигать пяти тысяч. Большинство из них негативно влияют на органы дыхания и сердечно-сосудистую систему.
Поиск способов употребления никотина с минимальным риском привел к появлению альтернативных методов, таких как системы нагревания табака. Температура, достигаемая при нагревании табака, значительно ниже, чем при горении сигареты (240–350 градусов по Цельсию по сравнению с 900 градусами). Большинство вредных веществ выделяются при температуре выше 400 градусов, что делает использование систем нагревания табака менее опасным.
Электронные сигареты представляют собой альтернативу, считающуюся менее вредной. Исследования, проведенные в Великобритании, показали, что они выделяют значительно меньше химических веществ, приводящих к курению связанных заболеваний, и были названы на 95% менее вредными, чем обычные сигареты.
В целом, переход на альтернативные способы употребления никотина может снизить риски для здоровья для тех потребителей никотина, которые по тем или иным причинам не готовы отказаться от привычки. Однако полностью исключить вред от никотина возможно лишь при полном отказе от его употребления.
