1. Легкость
Самое частое, что говорят клиенты - ощущают облегчение после того, как они поделились своими мыслями и чувствами с психологом. Это чувство освобождения от тяжести проблем может быть очень освежающим.
2. Понимание.
После консультации некоторые люди осознают новые аспекты своей ситуации или получают новый взгляд на свои проблемы. Это чувство понимания может дать более ясное представление о том, как действовать дальше.
3. Уверенность.
Поговорив с психологом, многие клиенты чувствуют, что они не одни со своими проблемами и что у них есть поддержка и помощь. Это может дать уверенность в способностях решить свои проблемы.
4. Эмоциональное разрешение.
Некоторые клиенты могут испытывать эмоциональное разрешение после консультации, особенно если они долго не могли выразить свои чувства или испытывали стыд или вину.
5. Надежда на изменения.
После консультации многие люди начинают видеть свои проблемы в новом свете и верят, что они могут изменить свою жизнь к лучшему.
Но, конечно, нормально и не чувствовать ничего особенного после консультации. Каждый человек уникален, и каждый процесс изменения индивидуален. Главное - довериться своим чувствам и идти вперед в своем собственном темпе.
Работа с психологом - это шаг к заботе о своем здоровье и благополучии. Я здесь, чтобы поддержать вас и помочь вам на этом пути.