Точные причины депрессии до конца не изучены. Но некоторые психологи говорят о влиянии вредных привычек. Но не забудьте, на предрасположенность к депрессии влияют биологические, психологические, генетические и социальные факторы.
Вредные привычки, которые могут повлечь депрессию
- Обесценивание своих способностей, внешности и здоровья. Человек стесняется своих качеств и замыкается в себе, и часто ищет изъяны во внешности.
- Замалчивание стресса. Люди, живущие в состоянии стресса, постоянно не позволяют своим эмоциям вырваться наружу. Они чаще страдают депрессией.
- Одиночество. Человек с ощущением внутренней пустоты даже среди людей может полностью уйти в себя.
#этоТАКРАБОТАЕТ
А чтобы всегда быть на связи, подписывайтесь на наш Телеграм-канал.