Про внутреннего ребенка написано очень многое, и вряд ли я напишу что-то новое. Но эта тема осознанно и неосознанно волнует многих.
Эту раненую маленькую часть можно называть по-разному: внутренний ребенок, осколок души, травмированная часть. Под этим подразумевают ту часть личности, которая при различных ситуациях ощущает себя ребенком, и действует, как ребенок.
Как именно может действовать та раненая часть? Что она ощущает? Как ведет себя человек с выраженной детской частью?
Человек часто ощущает свою «ненормальность», осуждает себя, может брать на себя излишнюю ответственность, либо наоборот, отказываться в каких-то ситуациях от какой-то даже минимальной ответственности. Хочет нравиться всем. Излишне контролирует мир вокруг себя. Не умеет справляться с чувствами. Не умеет говорить «нет». Часто испытывает стыд и вину за свою «неправильность». Возникают трудности с доверием к миру и даже себе. Расслабляться, испытывать радость и удовольствие – запрещено! Сначала – делай добро людям, а про себя можешь забыть. И много-много других проявлений.
Основные мотивы действия той раненой внутренней части – исцеление. Все непрожитые травмы хотят быть прожитыми, именно поэтому мы находим партнеров, похожих на наших родителей, начальников, которые вызывают у нас тревогу или страх, заводим отношения с «друзьями», которые могут нами манипулировать.
Считается, что, не исцелив ту детскую часть, нас будет сопровождать множество проблем в жизни. Помогая «вылечиться» той маленькой внутренней части, человек взрослеет, начинает применять новые стратегии поведения.
Человек, который поработал со своим внутренним ребенком (и не важно, с помощью какого вида терапии), становится крепче, осознаннее, научается слышать себя, находит контакт со своими чувствами, начинает доверять себе и миру, может говорить «нет» тому, что не нужно, и «да», тому, что нужно; учится радоваться жизни и находить позитивные моменты в мелочах, перестает срываться на близких, ставит себя и свои потребности на первое место (и это про здоровый эгоизм), берет ответственность за свою жизнь на себя, а ответственность других оставляет им самим и многое другое.
Изображение от Freepik
Автор: Ярцева Елена Владимировна
Психолог, Психосоматический кинезиолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru