Навряд ли кто-то поспорит, что зрение является важнейшим органом чувств человека, а ухудшение зрения в значительной мере влияет на качество жизни. Часто зрение портится по причине лишнего перенапряжения глаз. Тем, кому приходится работать за компьютером по 8–9 часов в день, особенно нужно заботиться о состоянии своих глаз. Подготовили подборку витаминов, которые помогут сохранить остроту зрения дольше и сократить влияние негативных факторов внешней среды: Таурин - позволяет улучшить зрительные функции: восстановить ткани при повреждениях и после операций, отсрочить возрастные изменения, защитить от ультрафиолетовых лучей. Цинк – достаточное его содержание в организме уменьшает развитие катаракты. Так же цинк поможет, если замечаете, что плохо видите в темноте. Астаксантин - предотвращает повреждение большинства тканей и структур глаз. Полезен для профилактики возрастных проблем глаз, таких как ретинопатия, глаукома и невропатия. Омега-3 улучшает кровоснабжение органа зрения и зритель