Простой и вкусный завтрак, из детства-овсянка/геркулес/ и ягоды.
Идея и фото @Кухня. Кофе.Каблуки.
🍲
- Что это, Бэрримор? - Овсянка, Сэр!»
«Собака Баскервилей>>
Журнал «Marie Claire» берёт у Хита интервью: — Когда вы в последний раз чувствовали себя счастливым? — Сегодня утром во время завтрака. — Почему? — Потому что я ел яйца и пил кофе.“
Хит Леджер
Завтрак, у каждого человека , он индивидуальный!
Кто-то любит омлет или яйца в мешочках, горячий кофе и сыр, стакан молока и свежая выпечка...
Можно часами, перечислять , идеи вкусного завтрака.
#овсянка#завтрак#овсянкаяягоды
Почему англичане едят на завтрак овсянку?
<<Традиция уходит корнями в Викторианскую эпоху: в те суровые времена англичане много работали и ходили пешком, а в сыром и холодном климате им было просто не обойтись без горячей и калорийной пищи. Поэтому завтрак готовили из продуктов, которые можно было поджарить или сварить>>
Инет.Свободный доступ..
Как приготовить вкусную овсянку!?
Можно приготовить в мультиварке, очень нежно, вкусно и быстро.
- Молоко -1стакан.
- Соль -щепотка
- Сахар или мёд- по вкусу.
- Масло сливочное -30-50гр
- Ягоды/ у меня инжир и голубика.
- Нагреть молоко, добавить соль , сахар.
- Добавить хлопья или целые зёрна крупы.
- Готовим на режиме << каша>>
- Когда каша приготовилась, добавить масло и дать постоять 5мин.
- Добавить ягоды или фрукты- по вкусу.
<<Овсянка поможет Вам зарядиться энергией, улучшит состояние мышечной массы. В овсяной каше много витаминов: токоферол, ниацин, витамины группы В, микроэлементов: йод, кремний, магний, калий кальций фосфор, кобальт и др. Все это делает овсяную кашу идеальным завтраком, насыщающим и дающим энергию на много часов.>>
Не забываем и готовим полезные завтраки.
Ваши лайки и комменты-это чаевые автору канала, мне приятно и вам хорошо!