Летом люди часто испытывают скачки давления и задают вопросы, как с этим бороться. Кардиолог, кандидат медицинских наук Анна Кореневич объяснила, что на самом деле может привести к риску инфаркта и инсульта.
Врач подтвердила в своём телеграм-канале, что летом, особенно в жару, люди начинают активно интересоваться, как бороться со скачками давления и насколько это страшно.
По словам Анны Кореневич, на самом деле скачки давления бывают и у здоровых людей. Даже по нескольку раз за сутки. Однако многие попросту этого не замечают. Во-первых, это не сопровождается особым дискомфортом. Во-вторых, может быть связано с той же жарой и является нормальным явлением.
Но если возникают жар, потливость, озноб, боли в грудной клетке, животе, страх за свою жизнь, то стоит принять меры.
"Часто давление повышается в ответ на приступ страха. Есть люди, которые ходят по врачам, получают лекарства, но не могут решить свою проблему. Эти состояния могут обостряться в жару. Кстати, во время жары нормальная реакция организма - снижение давления", - отметила кардиолог, посоветовав пить больше жидкости и находиться в прохладном помещении.
Но стоит помнить и о другом, действительно опасном сигнале организма. Довести до внезапного инфаркта может стабильно высокое артериальное давление.
"Речь про гипертоническую болезнь, хронический спазм сосудов, стабильно высокое артериальное давление на протяжении месяцев, лет", - объяснила специалист, добавив на своём канале в YouTube, что как раз это "приводит к инфарктам, инсультам и внезапной смерти".
Также, говоря о скачках давления, врач подчеркнула, что причина этого - глубоко спрятанное в подсознании психоэмоциональное напряжение. По большому счёту, скачки давления - это последствие. И с ними не надо бороться (это вызывает ещё большее напряжение), следует в первую очередь научиться расслабляться. И уже потом постепенно, без нервов решать проблему.
Самый простой способ расслабиться, как это ни странно, - физические нагрузки, отметила Анна Кореневич. Однако многие люди боятся, что это может спровоцировать новые скачки давления.
"С помощью современных техник работы с подсознанием можно обнаружить эти состояния, переживания и нейтрализовать. Чтобы стабилизировать давление, я советую начать работать над собой", - подытожила кардиолог.
Подпишитесь на нас в Телеграме: https://t.me/tsargradtv