Сегодня поговорим о супермодной теме — суперфудах для ваших малышей. Ох уж эти маркетинговые чудеса!
Обещают нам чудеса: ускорение метаболизма, лечение всех болезней, да и омоложение в придачу. Записывайте меня в очередь, только потом не забудьте напомнить, что мне уже тридцать, а значит, я уже должна начать стареть. Ну да ладно, дорогие мои мамочки и папочки. Давайте-ка разберемся, как же нам привить эту модную суперфудовую привычку нашим крохам. Ведь у них такие маленькие животики, что важно каждый кусочек сделать максимально питательным и, главное, вкусным.
"Minikoioi, бренд превосходной детской посуды, поддерживает мой канал, позволяя создавать лучшее для вас."
Начнем с самых простых и популярных суперфудов, которые можно добавлять в каши и хлопья, такие как органические Holle, начиная с 4 месяцев. Это не только полезно, но и увлекательно для вкусовых
Бананы — этот сладкий фрукт богат калием, клетчаткой, витаминами B и C. Он придаст вашему малышу энергию и поможет легко переваривать пищу. Нарежьте банан ломтиками или разомните в кашу — и вперед!
Авокадо — это не просто модный фрукт, это настоящий супергерой на кухне. Он содержит отличные жиры для мозга, белок для мышц и кучу витаминов и минералов. Наша малышка Элеонора ест по одному авокадо в день, и мы радуемся за ее здоровье.
Морковь — оранжевое чудо. Мягкая вареная морковь богата бета-каротином и витамином А, что полезно для зрения. Попробуйте смешать ее с органическими рисовыми хлопьями Holle, и ваш малыш будет в восторге.
Яблочное пюре — богато витаминами и калием, содержит два типа клетчатки, что полезно для кишечника.
Яблоки — это настоящая находка для малышей.
Сладкий картофель — это не только вкусно, но и полезно. Он богат витамином А, бета-каротином, калием, витамином Е, кальцием и фолатом. Его сладкий вкус понравится вашему малышу. Помните, дорогие мои, не сдавайтесь, если ваш малыш сначала отказывается от нового фрукта или овоща. Может понадобиться до 10 попыток, чтобы он начал это любить. Важно давать разнообразие продуктов до года, ведь это золотое время для развития вкусовых рецепторов. Всегда выбирайте органические продукты и консультируйтесь с врачом, если подозреваете аллергию.
Источник: https://organicbabyfood.shop/blogs/information/superfoods-for-babies
#ребенок #Мамам #Учимсяесть #Родителидетей #кормление #ЛучшиедляДетей #питаниеребенка #Здоровыедети #кормлениеребенка #прикормдлядетей