Дорогие друзья, здравствуйте! Хочу cпросить вас: как вы воспринимаете слово «старость»? С чем оно у вас ассоциируется? С тростью, с семенящей неуверенной походкой? С сединой и морщинами, болью то в одном, то в другом «уголочке» тела? Или с огромным количеством времени, принадлежащим лично вам, и которым вы можете распоряжаться только на свой вкус и по своему усмотрению?
Задумывались ли вы о том, что последние полвека – это уникальное время, когда наука и медицина шагнули так далеко вперед, что создали огромный арсенал средств, помогающих человеку жить дольше?
И человек живет! 75, 80, 85 лет – сегодня это типичный возраст для людей старшего поколения. Для нашего времени – типичный, а в истории человечества – беспрецедентный! Никогда, вплоть до середины двадцатого века, люди в массе своей не жили так долго. За редкими исключениями, конечно. Например, великий скульптор эпохи Возрождения Микеланджело прожил почти 89 лет и до последних своих дней творил. И не только он один, конечно.
Но чаще всего биологическая программа сворачивалась к 50 (а у некоторых народов и раньше) годам – родили детей, воспитали, дождались внуков, убедились в том, что «род продолжается», - и на вечный покой.
👍 Сейчас происходит уникальная с биологической и социальной точки зрения ситуация: люди массово получили дополнительный «отрезок» жизни после 50 лет длиной в четверть века, а то и в 30-45 лет!
Количество супердолгожителей (люди старше 110 лет) приближается к полутысячи человек в мире, число людей, переживших столетний рубеж, только в России составляет 22 600 человек, а количество долгожителей (старше 90 лет) измеряется сотнями тысяч. И у нашей цивилизации еще только началось осмысление этого феномена и выработка нового стиля жизни для людей зрелого возраста.
Бывший главный редактор и владелец медиахолдинга «Коммерсант» Владимир Яковлев, которому сейчас 65 лет, и который нынче живет в Израиле, одним из первых уловил этот тренд. В своей лекции "Возраст счастья" он рассказывал, что страдал геронтофобией - боялся старости. И потому решил пристально присмотреться к тому, что его ждет в будущем. Он ездил по разным странам, встречался с сотнями людей зрелого возраста и искал общее между ними, - то, благодаря чему они все являются долго живущими на свете людьми. В одной ли генетике и длине теломеров (концевых отрезков хромосом, которые укорачиваются при каждой репликации) дело? Оказалось, что на длительность жизни влияет не только образ жизни и генетика человека.
👍 Важен сам факт того, что человек испытывает способность НАСЛАЖДАТЬСЯ жизнью в этом возрасте. В том, что ему очень НРАВИТСЯ жить. В каждый момент времени ему нравится сама жизнь.
Владимир Яковлев назвал это «добавленное» время жизни «возрастом счастья». Действительно, до 25 лет человек учится и постигает профессию, с 25 до 55 лет строит карьеру, рожает и воспитывает детей, кует материальное благополучие, обзаводится недвижимостью и предметами социальной и бытовой важности. Он будто участвует в "гонке престижа", которой является для него жизнь, как он ее чувствует и воспринимает. Человек живет в парадигме "достигаторства" (от слова достигать). И радость у него вызывают каждое достижение, каждая взятая ступенька.
👍 А после 50-60 лет он получает щедрый «бонус» от жизни – право на наслаждение, удовольствия, саморазвитие, счастье. Право на созерцательное и влюбленное отношение к жизни, как к живой мистерии взаимодействия духовного и материального, природного и рукотворного.
Уже можно не бежать. Не достигать. А медленно идти и внимательно и с любовью разглядывать то, что попадает в поле вашего зрения. У вас есть сокровище, не забывайте, - ваше личное время жизни. Относитесь к возрасту зрелости именно с этих позиций – вы заслужили право на удовольствие, на спокойное, созерцательное наслаждение!
Почувствуйте, что природа танцует свой вечный танец обновления именно для вас! Что именно для вас светит солнце, прорастает из-под земли трава, а старые (и вечно молодые!) деревья под окном вашего дома каждой новой весной дарят вашему взгляду новорожденные зеленые листочки. И мистерии жизни продолжается. И вы - часть нее!
Быть в потоке жизни, замечать и любить ее красоту – это и есть счастье! Это и есть гармония и мудрость. И я от всего сердца желаю вам этого!
🧡 Татьяна Гольцман и мой канал Ноктюрн души на струнах жизни. Присоединяйтесь!