Поддержание продуктивности в летний период помогает педагогам успешно начать новый учебный год и повысить свою профессиональную эффективность. Как позаботиться о себе летом, чтобы достичь благополучного состояния? Делимся в нашей статье-инструкции.
Организуйте личное пространство и время
Понимаем, что летом работа не заканчивается, и уделить время только отдыху бывает сложно. Создайте четкий план, который включает время для отдыха, семейных дел и саморазвития. Определите, какие дни вы полностью посвятите отдыху и расслаблению, а какие — только профессиональным занятиям. Четкое планирование помогает избежать ощущения хаоса и позволяет максимально эффективно использовать время и возможности летнего периода.
И пусть в вашем плане обязательно будут дни без планирования. Именно они помогают восстановиться нашей нервной системе.
Заботьтесь о физическом и психическом здоровье
Лето — прекрасное время для заботы о своем здоровье. Занимайтесь спортом или хотя бы физкультурой. Физическая активность помогает снять стресс и улучшает общее самочувствие. Кстати, ходьба и прогулки в высоком/ быстром темпе — это тоже физкультура.
Больше времени проводите на свежем воздухе, старайтесь питаться правильно — потребляйте простые белки и сложные углеводы. Не забывайте о важности психического здоровья: практикуйте медитацию, уделяйте время хобби и увлечениям, которые приносят вам радость и удовольствие. Не забудьте про качественный сон — он является фундаментом для восстановления сил.
Вдохновляйтесь и находите новые идеи
Используйте лето для вдохновения: посещайте музеи, театры, участвуйте в культурных мероприятиях, путешествуйте. Все это обогащает ваш внутренний мир и может стать источником новых идей для уроков и внеурочной деятельности. Общайтесь с людьми из разных сфер, читайте книги и статьи по разнообразным темам — это расширит ваш кругозор и поможет найти нестандартные подходы к обучению.
Места, которые мы советуем посетить
Театр «Практика». Уникальная площадка, где встречаются современное искусство, театр, музыка, арт и мультимедиа. В этом году «Практика» стала партнером Гимназии, что позволило усилить направление драмы и театрального искусства. Вместе мы уже провели серию профессиональных мастер-классов для студентов творческой студии, создали выставку-перформанс «Сколково в предметах», встретились и пообщались с действующими актерами театра, посмотрели на жизнь театра изнутри.
Педагог драмы и режиссер Гимназии Сколково Ксения Светлова рекомендует обратить внимание на следующие спектакли:
- «Чудо, или как корова спасла театр» — спектакль-размышление взрослого человека о своей жизни и истории семьи, о событиях, повлиявших на становление его личности, о чудесных случаях, которые сопровождают жизнь каждого из нас.
- «Хорошо, что я такой» — спектакль-концерт для больших детей и маленьких взрослых о взрослении, самоопределении и принятии; о долгой и непростой одиссее в поиске своего пути и о бескорыстной любви, способной простить ошибки и невнимание.
- «БродскийМаяковскийБлок» — поэтический спектакль-концерт собран из стихотворений трёх важнейших поэтов XX века — Иосифа Бродского, Владимира Маяковского и Александра Блока.
Учитель визуальных искусств, куратор направления Art & Design в Гимназии Сколково Екатерина Георг рекомендует посетить следующие места и события:
- Дом творчества Переделкино — творческое пространство с резиденциями и локациями для работы и отдыха.
- Выставка «Квадрат и пространство. От Малевича до ГЭС-2». Выставка, где русский авангард соединяется с мировым модернизмом и современным искусством, отталкиваясь от «Черного квадрата». Там собраны полотна различных художников — от Джаспера Джонса до Сая Твомбли и от Александра Родченко до Бориса Турецкого.
- Выкса Фест — фестиваль в городе Выкса (Нижегородская область) для тех, кто ищет новых впечатлений за пределами больших городов, создается местными жителями в соавторстве с выдающимися деятелями культуры. В программе — музыкально-поэтические чтения, паблик-арт, театральная постановка, которая объединит в себе 5 фрагментов классических опер.
- Выставка «Васнецовы. Связь поколений. Из XIX в XXI век». В экспозицию вошли лучшие произведения Виктора Михайловича (1848–1926), Аполлинария Михайловича (1856–1933) и Андрея Владимировича (1924–2009). Выставка приурочена к 175-летию со дня рождения Виктора Васнецова и к 100-летию со дня рождения Андрея Васнецова.
- Фестиваль «Толстой» — международный фестиваль в Ясной поляне, центральным событием которого станет спектакль Александринского театра по мотивам романа Л. Н. Толстого «Воскресение» в постановке главного режиссера театра Никиты Кобелева.
Занимайтесь профессиональным развитием
Лето — отличное время, чтобы повысить свою квалификацию или погрузиться в изучение новых образовательных методик. Если у вас есть запрос и силы, участвуйте в летних курсах, вебинарах и тренингах, чтобы расширить свои знания и навыки. Сейчас многое можно делать онлайн, сидя в саду или на дачной веранде, а значит, это обучение может украсить ваш летний день и не восприниматься как нагрузка. Это не только обогатит ваш педагогический арсенал, но и повысит мотивацию к дальнейшей работе.
Что мы рекомендуем:
Бесплатные программы
- Онлайн-курсы повышения квалификации от Яндекс.Учебника
- Вебинары форума «Стань выше с Вышкой!»
- Программы Благотворительного фонда поддержки и развития образования «Новый учитель»
Платные программы
- Образовательные интенсивы от бюро «Розетка»
- Курсы GeekTeachers
- Курсы Школы креатива и инноваций IKRA
- Открытый образовательный марафон от ВК «Основы творчества»
Внимание, бонусы!
Образовательная цифровая платформа и резидент Инновационного центра Сколково Нетология, где размещено более 200 курсов и программ обучения в области интернет-маркетинга, управления проектами и продуктами, дизайна, программирования и data-science, методики обучения, предлагает всем сотрудникам Гимназии Сколково пройти бесплатное обучение. Для этого необходимо:
- ознакомиться с перечнем курсов в каталоге и выбрать те из них, которые хочется изучить в ближайшее время;
- определить возможный период прохождения выбранных курсов, исходя из продолжительности курса и личной занятости (но не более чем на 1 месяц);
- направить письмо на электронный адрес hr@sk.ru с предполагаемым графиком прохождения курсов, поставив в копию непосредственного руководителя и руководителя отдела по работе с персоналом Гимназии Сколково Дементьеву Викторию.
Информационно-библиотечный центр Гимназии подготовил специальную тематическую подборку книг для педагогов!
Авторы — все как на подбор, со всех концов света. Среди них и натуралист, и учитель, и режиссер, и физик с полиграфистом. Команда библиотеки Гимназии рекомендует не искать рейтинг в этом списке и предупреждает, что список дискуссионный, но этим он и хорош.
Итак, окунаемся в мир лета, детства и мир фантазий: https://sklibrary.ru/images/book_list/summer_reading_2024.pdf
Планируйте и готовьтесь к новому учебному году
Летний период можно использовать для постепенной подготовки к новому учебному году. Обдумайте и запишите свои цели и задачи на предстоящий учебный год. Создайте планы уроков, подготовьте учебные материалы и идеи для новых проектов. Это поможет вам почувствовать себя уверенным и готовым к началу учебного года, уменьшит стресс в первые дни сентября и позволит сконцентрироваться на взаимодействии с учениками.
Ресурсы, которые мы рекомендуем:
- Perplexity — поиск материалов.
Ресурс, на который стоит обратить внимание учителю в процессе подготовки к уроку и который умеет находить необходимую информацию по запросу.
Как пользоваться: формулируем тему, задаем запрос и ИИ делает подборку валидных источников: тексты, видео, иллюстрации. Запрос возможен как на английском, так и на русском языке.
Подробнее — https://t.me/skolkovogymnasiumforteachers/92
- Diffit — инструменты для создания учебных материалов, адаптированных к уровню каждого ученика.
Ресурс создает словарь по теме, тесты с выбором ответа, развернутые вопросы и проблематизирующие вопросы. Экономит время, помогает побороть синдром «чистого листа».
Подробнее — https://t.me/skolkovogymnasiumforteachers/108
- Кандинский 3.0 — создание иллюстраций
По вашему описанию сервис создаст уникальное изображение. Иллюстрации можно использовать для создания презентаций, заданий, а саму сеть включить в урок и предложить школьникам ряд экспериментов по визуализации изучаемого материала.
WOOCLAP — инструмент для проведения рефлексии.
Простой и понятный инструмент для сбора интерактивной обратной связи по итогам урока/встречи/курса. Мы активно используем его в Гимназии. Бесплатной версии вполне хватает для продуктивной работы.
Подробнее — https://t.me/skolkovogymnasiumforteachers/149
В завершение скажем: забота о себе — не эгоизм, а учитель — не супергерой. Верим, что инвестируя в свое личностное и профессиональное развитие, вы будете лучше подготовлены к новым вызовам в учебном году, а значит, будете чувствовать себя спокойнее, состоятельнее и счастливее.