Важно отметить возросший спрос на услуги психологов, причинами этого могут быть естественная потребность получения услуг данного специалиста так и влияние внешних факторов, таких как стрессовые социальные факторы, высокий уровень тревожности и многие другие.
Запросы клиента могут быть очень разными, но можно судить о том, что спрос продиктован и уровнем осознанности и зрелости мышления самого человека, приходящего в терапию, эти выводы сделаны опираясь, на общий уровень спроса на услуги квалифицированных специалистов и общей заинтересованности профессией психолога.
Для ведения психологической работы существует достаточное разнообразие видов и направлений психотерапии с одной стороны это открывает широкие возможности для клиента в поиске подходящего для него подхода работы и выбора специалиста, но с другой стороны, усложняет процесс этого выбора. Человеку, который впервые приходит за психологической помощью необходимо более тщательно подойти к вопросу этого выбора и изучить все имеющиеся подходы, чтобы психологическая помощь принесла желаемый результат, в решении его запроса не оказалась пустой тратой денег и времени.
Хотелось бы отметить, что в случае не правильного выбора клиента для него важно это воспринимать, как попытку поиска, а не как личное разочарование или «невезение» в этом вопросе. Возможно присвоить этот опыт как познания себя, своих потребностей и возможность глубже изучить и рассмотреть вопрос оказания психологической помощи и расширить поиск нужного специалиста.
Как одни из основных можно выделить 11 подходов психотерапии, психологическая работа в рамках, которых действительно подтверждается своей эффективностью. Среди них когнитивно – поведенческая терапия, гештальт – терапия, семейная системная терапия, терапия принятия и ответственности, психоаналитическая терапия, нарративная терапия, интерперсональная терапия, мейндфулнес – терапия, схема – терапия, а также игровая терапия, экзистенциальная терапия.
Часто психологи при оказании психологической помощи клиенту, успешно интегрируют в своей работе несколько различных подходов, это позволяет получить разнообразие методов в решении запроса, а также даёт возможность психологу расширять свои профессиональные знания, изучать новые техники и применять их в работе.
Говоря обо всех видах психотерапии необходимо помнить, что за осуществление всех позитивных изменений в своей жизни он несёт непосредственную ответственность, так как выбор терапевтического подхода или терапевта это лишь половина успешного пути психотерапии.
Автор: Лазарева Екатерина Вадимовна
Психолог, социальный педагог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru