В предыдущей статье я разобрала признаки созависимых отношений. Хотелось бы мне в свое время иметь список, на который можно было бы опираться и чувствовать, что именно с этим человеком мне безопасно и хорошо.
Для построения гармоничных взаимоотношений с другим человеком стоит получше познакомиться с самим собой. Что для вас важно в отношениях? В каких вопросах вы можете пойти на компромисс? Что для вас неприемлемо? Это те вопросы, которые стоит себе задать до поиска партнёра. Также я бы поработала над навыками прямой коммуникации с собеседником. Это не гарантирует идеальные отношение, но облегчит вам сосуществования вместе.
Когда в отношениях возникают эмоции и чувства, трезво мыслить гораздо сложнее. Ниже я составила список признаков, который поможет немножко обозначить желаемый вектор развития отношений.
На мой взгляд здоровых отношениях присутствует:
1.Уважение друг к другу
2.Искренний интерес
3.Поддержка
4.Желание проводить время вместе и умение проводить время по отдельности
5.Доверие
6.Умение решать конфликты и выдерживать сложные разговоры
7.У вас общие ценности
8.У вас есть и общие цели и личные
9.Вы каждый день выбираете быть с партнером(оставаться в отношениях)
10.Вам спокойно с партнером
11.Без партнера не возникает чувства тревожности, без видимых на то причин
12.Вы рады друг другу
13.Возникает желание сделать приятно партнеру
14.Вы видите как его плюсы,так и минусы и все равно остаетесь рядом
15.Вы учитесь друг у друга
16.Вы не конкурируете
17.Вы выполняете обещания, данные друг другу
18.Взаимный сексуальный интерес, желание касаться,нежность
19.Вы обсудили границы дозволенного в ваших отношениях, и добровольно их соблюдаете;
20.В ваших отношениях нет измен
21.Вы можете быть самим собой рядом с партнером
22.Вы любите, и точно знаете, что это взаимно
Но, увы, нет единственно правильного списка для всех людей.Каждые отношения уникальные и главное чтобы двум людям было комфортно рядом друг с другом.
Я бы еще добавила желание работать над отношениями (может быть и с помощью психолога в кризисы).
Ваш психолог, гештальт-терапевт Михаленко Ольга
Если есть сомнения в здоровых ли вы сейчас отношениях, помогу разобраться!
Запись на консультацию в личные сообщения и в Телеграмм
Автор: Михаленко Ольга Игоревна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru