Слово рекреация (от лат. recreatio «восстановление») в контексте семьи означает, что взаимодействие с членами семьи дает возможность восстановить силы, ресурс, отдохнуть от работы, учебы, набраться сил после тяжелого дня, получить понимание и поддержку.
Рекреационная функция семьи играет важную роль в обеспечении гармонии и благополучия внутри семейных отношений.
В современной реальности, когда мы испытываем все больше стресса и напряжения, рекреационная функция семьи становиться особо актуальной. Если члены семьи перестают отдыхать находясь вместе, то это тревожные звоночки для семьи. Стоит задуматься над тем, какие факторы мешают комфортному совместному времяпровождению, что стоит убрать или добавить.
Одним из ключевых аспектов, фундаментом рекреации в семье является способность слышать и поддерживать друг друга. Открытость, эмпатия и уважение к чувствам и потребностям каждого члена семьи создают атмосферу доверия и близости. Это позволяет каждому члену семьи чувствовать себя принятым и понятым, что в свою очередь способствует укреплению отношений.
Предлагаю вам выполнить следующее упражнение, чтобы оценить рекреационную функцию в вашей семье:
Инструкция: оцените пожалуйста насколько эффективно работает рекреационная функция вашей семьи, если 0 - абсолютно не работает; 10 - критерий разумной достаточности. Если функция была выражена чрезмерно и у вас это вызывает дискомфорт, то вы можете оценить функцию на балл выше 10. В третьей колонке поставьте бал, который был бы в идеале для вас. Предложите членам вашей семьи оценить функцию тоже, отдельно от вас. Сравните баллы. Обменяйтесь со всеми членами семьи выводами после данного упражнения. Подумайте вместе над тем, что бы могло увеличить балл каждого члена семьи.
Таким образом, рекреационная функция семьи является неотъемлемой частью здоровых и гармоничных отношений внутри семьи. Если по каким-либо причинам вас и/или членов вашей семьи не удовлетворяет балл по данной функции, то это отличная мишень для семейной терапии.
Автор: Щигарцова Анна Алексеевна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru