Кризис - состояние, знакомое каждому не понаслышке. Как блуждание в густом тумане: ты уже не видишь знакомые очертания прошлого, но и будущее скрыто пеленой неизвестности. Ты стоишь на распутье, и перед тобой - неизведанный путь.
Кризис - состояние, знакомое каждому не понаслышке. Как блуждание в густом тумане: ты уже не видишь знакомые очертания прошлого, но и будущее скрыто пеленой неизвестности.
Ты стоишь на распутье, и перед тобой - неизведанный путь. Если попытаться описать кризис простыми словами, то это путешествие из точки, где тебя прежнего уже нет, в точку, где тебе новому ещё только предстоит появиться.
Кризис - это всегда "между", это пространство трансформации, где разрушается старое и зарождается новое. Можно сказать, что вся наша жизнь - это непрерывное движение сквозь череду кризисов, больших и маленьких. Мы постоянно меняемся, растём, преодолеваем трудности, адаптируемся к новым условиям. Как только это движение останавливается, жизнь теряет свою полноту.
Однако в психологии не каждый жизненный поворот принято считать кризисом. Он выделяется в отдельную категорию тогда, когда требует от нас серьёзных внутренних преобразований, переосмысления себя и своего места в мире.
Представьте, что вы впервые столкнулись с каким то вирусом, например, с ветрянкой. Ваш организм начинает активно бороться, мобилизуя все силы на то, чтобы приспособиться к новому врагу, выработать иммунитет. Это и есть кризис период уязвимости, борьбы и адаптации.
Если иммунитет сформирован успешно, то в следующий раз встреча с вирусом уже не вызовет такой бурной реакции. Но если организм окажется не готов,кризис будет повторяться снова и снова. Точно так же и в жизни мы сталкиваемся с ситуациями, которые выбивают нас из привычной колеи, заставляют пересмотреть свои ценности, убеждения, приоритеты.
Это может быть увольнение с работы, которая давно превратиласьв рутину, или, наоборот, встреча с новой любовью, которая переворачивает весь наш мир. И вот мы оказываемся на этом "перекрёстке", в этом "между", где старые модели поведения уже не работают, а новые ещё не выстроены.
Именно в этот момент и начинается наш личный кризис. Как же нам его преодолеть? Какой путь выбрать? Некоторые пытаются убежать от кризиса, словно запрыгнув в самолет, уносящий их подальше от проблем. Они меняют место жительства, работу, окружение, надеясь оставить все трудности позади.
Но кризис это не внешний враг, которого можно обхитрить или от которого можно спрятаться. Он живёт внутри нас, и пока мы не разберёмся в себе, не проработаем внутренние конфликты, он будет преследовать нас повсюду.
Другие предпочитают двигаться медленно и осторожно, словно спускаясь в метро. Они анализируют ситуацию, взвешивают все "за" и "против", пробуют разные варианты, но делают это с опаской, боясь отойти слишком далеко от своей "зоны комфорта".
Такой путь может длиться годами, и в итоге человек рискует так и остаться в этих тёмных лабиринтах, не найдя выхода к свету.
И есть третий путь честности и осознанности. Это как путешествие пешком: да, оно требует времени и усилий, но только так можно прочувствовать каждый шаг, увидеть красоту окружающего мира и найти свой собственный, уникальный путь. Это путь работы над собой, путь осознания своих истинных желаний и потребностей, путь принятия себя и своих несовершенств. И хотя он не всегда легок, именно он приводит нас к настоящим, глубоким переменам, к новому уровню понимания себя и мира вокруг.
Помните: кризис - не конец, а начало. Это шанс переосмыслить свой опыт, найти новые ориентиры и открыть для себя новые горизонты, выйти на вершину горы и увидеть весь мир как на ладони.
P. S Фотография взята на просторах интернета
Подписывайтесь на мой канал ❤️
#кризис #психология #возраст #экзистенциальныйкризис #осознанность #чувства