Похудение с большого веса всегда влечет за собой серьезное последствие - обилие лишней кожи, которая мешает нормально существовать. Человеку сложно двигаться, трудно заниматься спортом - по всему телу складки лишней кожи, которые "колышатся", натирают тело...
С такой проблемой и столкнулся Александр, который похудел на 190 кг! Начальный вес мужчины - 270 кг 😮
Полный с детства
В семье Александра не было культуры питания, оно было неправильным, беспорядочным, плюс мальчика сильно баловали. Поэтому и Саша всегда был полным.
В 10 лет Саше поставили диагноз Гепатит А, он проходил лечение. Нужно было параллельно заниматься питанием, соблюдать диету, но родители решили этим не заниматься.
Его продолжали кормить бесконечными пирожками. Ситуация усугубилась в подростковом возрасте, когда к обильному питанию добавился еще и алкоголь.
Пиво особо прочно вошло в его жизнь, когда после учебы он съехал от родителей. Каждый день он заканчивал с баночкой пенного в руках. Конечно, одной баночкой не обходилось.
Как итог, вес стал быстро расти.
Брак
Когда Александр познакомился с будущей женой, его вес еще не был колоссальным. Да, он был полным, но при этом здоровым и активным.
Проблемы начались после свадьбы. Словно успокоившись и добившись цели, Александр начал безмерно есть, выпивать каждый день. Его вес начал быстро расти, стало ухудшаться здоровье.
Супруга сначала молчала, после начала что-то осторожно говорить. А когда поняла, что муж ее не слышит, начала предъявлять ему конкретные претензии, просила не подавать дурного примера маленькому сыну.
Ей не нравилось, как выглядит супруг, какой образ жизни он ведет. Она просила его измениться. Но Саша не слышал и считал это блажью.
Супруга устала биться как рыба об лед, взяла сына и ушла от мужа, подала на развод.
Александр воспринял это как предательство, очень переживал и злился. Уже после похудения он понял свою бывшую жену и перестал держать на нее обиду, они даже начали нормально общаться.
Уход жены не стал поводом для изменения жизни, Саша также продолжал есть и пить. Мотивация у него появилась, когда он понял, что сын начал его стесняться... У него словно открылись глаза.
Худеть
Александр словно взглянул на себя со стороны. Его вес огромен - он даже не знает сколько, потому что обычные весы не рассчитаны на такой показатель.
От него ушла жена, его стесняется сын, он становится немощным, у него куча проблем со здоровьем. А ему всего 35 лет!
У мужчины начались проблемы с ногами, раздулись вены, начались проблемы с печенью, упал гемоглобин. Он даже не мог спать лежа, как все люди: спал в сидячем положении.
Сначала Александр решил заняться здоровьем. В больнице сказали, что жить ему при прежнем здоровье осталось 1-2 года, плюс скоро нужно будет ампутировать ногу...
Александр взвесился на весах в бойне, они показали 270 кг.
Сложный путь
В тот период жизни он уже не мог работать на обычной работе, не позволял вес. Единственной возможностью заработать стало такси - этим мужчина и начал заниматься. И снова проблема - сидячий образ жизни таксиста.
Александ пытался худеть, применял к себе разные диеты, но после каждой следовал срыв и разочарование. Он сидел день на гречке, а на следующий день объедался так, что еле дышал... А еще проблемой был алкоголь, который провоцировал аппетит, а по итогу контроля и переедание.
В какой-то момент Алесандр твердо решил брать себя в руки. Он полностью отказался от алкоголя и решил применять интервальное голодание.
Его настрой был настолько решительным, что в рационе осталась только куриная грудка, гречка и яблоки, которые порой он заменял на овощной салат.
Так он питался 3 месяца! Более того, постепенно он стал есть только один раз в день, и этот прием пищи составлял 750 ккал.
Сбросил в итоге за этот период 42 кг (на фото с бывшей женой, с которой остался в хороших отношениях):
Проблемы со здоровьем
Рано или поздно организм должен быть отреагировать на такое питание. Так и случилось через 3 месяца.
Периодически начали случаться приступы: температура падала, мужчину колотило. Ему было постоянно холодно.
Вскоре Александ понял, что у него началось РПП - расстройство пищевого поведения. Он начал бояться еды. Доходило до того, что он брал несколько долек темного шоколада и пытался есть его в туалете, чтобы никто не видел. Он не мог есть.
Выходил он из этого состояния долго и сложно, но в итоге справился и начал питаться нормально.
За 1 год мужчина похудел на 100 кг. После вес встал, и Саша принял решение идти заниматься в зал. И там ему очень даже понравилось!
Лишняя кожа
Саша продолжал путь похудения, радовался своим успехом и даже не предполагал с какой проблемой столкнется - это огромное количество лишней кожи.
Через 1,5 года после старта похудения мужчина выглядел так:
За 2 года в общей сложности Александ смог похудеть на 170 кг, но результат его не особо радовал. Он выглядел отвратительно.
У него уже не осталось жировой ткани - была только лишняя кожа, которая мешала жить и заниматься спортом.
Тяжелый фартук мешал бегать, его нужно было постоянно куда-то заправлять:
В итоге мужчина накопил деньги и сделал себе операцию по удалению лишней кожи. После ряда операций ушло еще 20 кг. В итоге Саша похудел в общей сложности на 190 кг.
Александр сейчас
После операции Александр начал активно работать над ростом мышечной массы, потому что из-за скудного питания у него ушли практически все мышцы.
Силовые тренировки настолько пришлись по душе, что Александр принял решение заниматься ими профессионально. Он выучился на фитнес-тренера и теперь работает по специальности.
Его результат просто поражает.
О своей личной жизни Саша не говорит, но порой выкладывает фото с бывшей женой. Кто знает, может уже и не с бывшей)))
Как вам результат?
Буду благодарна за лайк! Подписывайтесь на канал Вечно на диете в Дзен, Телеграмм и Одноклассниках 😉