Как обидно бывает и жаль, что классные яркие вдохновляющие планы разбиваются об неуверенность, смущение и стеснение.
Да кто я такой, чтобы мечтать о собственном бизнесе, я даже обувной рожок не кладу на место…
Или девушка стесняется вести интереснейший вебинар, потому что при виде смотрящих на нее глаз начинает терять сознание.
Коварная самооценка может и по-другому «выручить». Она может шептать, что ты слишком хороша для этого места и этих простаков.
То, что мы называем самооценкой - это набор убеждений и чувств, которые являются отражением наших взаимоотношений. Убежать из контакта или остаться, возвысить себя или занизить, осудить себя или восхвалить - это выбор, который стал привычкой.
Привычка - это не плохо, это норма. Но какие привычки нам помогают, а какие мешают - вот вопрос.
Если у вас есть желания и все никак не удается их исполнить, то возможно дело в самооценке.
Возможно стоит посмотреть в ту сторону и разобраться какой сформировался образ себя и какие паттерны поведения стали привычными.
Какие есть распространенные привычки, не дающие идти к своим мечтам уверенно и ровно?
1. Перфекционизм
Люди с перфекционизмом требуют от других и от себя идеальности во всем. Выглядеть - как с обложки, начать бизнес - так, чтоб работал как швейцарские часы, замуж выйти - только за «принца», квартиру купить - только пентхаус на Манхеттене. А если все не так идеально, то возникает стыд, страх, самобичевание.
2. Прокрастинация
Постоянное откладывание начала своей деятельности. Причины прокрастинации могут быть глубоко запрятаны в подавленных чувствах, в отсутствие сепарации, в созависимых отношениях и многом другом.
3. Всемогущество.
Завышенные требования к себе приводят к тому, что человек не просит помощи, трудится за себя и того парня, не позволяет себе отдых и «лишние траты».
Если вы замечаете у себя такие состояния, в которых как-будто зависаете и не можете изменить сценарий, то можно найти новое решение и сформировать новый паттерн, которые приведут к новому результату.
