Если вы потеряли смысл жизни, вам лень вставать по утрам и ничто не радует. Если единственное ваше утешение - это глубокий сон. Пора признаться себе, что вы в депрессии.
В такие моменты любой выход из дома - это тяжёлый труд, а выход из зоны комфорта равнозначен самоубийству.
В такие моменты теряешь веру в себя и собственные силы. Все теряет свои краски и хочется закрыться от всех и просто лежать с лучшим другом - подушкой.
Но смею вас обрадовать, этому состоянию можно положить конец. Просто нужно запастись терпением и верой. Верой в Бога, верой в его мощь.
Во-первых, молитесь. Даже через силу, хоть сидя, хоть лёжа. Просите родных читать вам Евангилие. Посещайте богослужения.
Во-вторых, начните заниматься какими-нибудь домашними делами. Напевая при этом молитву "Богородице Дево, радуйся..."
В-третьих, подключайте настои трав. Разнообразные рецепты вы сможете найти в книгах Н.И.Данникова "Бессоница. Депрессия. Неврозы. Страхи. Стрессы". Рима Ахмедова "Растения - твои друзья и недруги"
В-четвертых, начните вести ежедневник "6 минут", тренируя позитивное мышление.
И помните, это временное состояние. Сколько оно продлится, зависит только от вас. И даже, если вам кажется, что все потеряно и нет просвета , поверьте , это не так! Просто начните действовать. Начните верить, надеяться, любить.
