“Не понимаю разводиться ли с мужем. Мы всего 1,5 года вместе, отношения начали строить на влюбленности с первого взгляда. Со временем через пару месяцев у меня чувства остыли и начало тянуть к человеку из прошлого. Сейчас прошло 1,5 года, я честно говоря не знаю как мы так долго продержались вместе. У меня также нет чувств, отношения не устраивают, с партнером почти не общаемся и не видимся, разъехались. За это время у меня появился мч , просто общаемся , но мне с ним интереснее чем с мужем. Мужа будто разлюбила, раздражало когда он спал после работы и его разбросанные носки, не хочу быть в отношениях будто или хочу, но не с таким быстрым развитием и возможно не с этим человеком. Запах перестал быть привлекательным. Внешность тоже. Безразлично что он где с кем и как. Я его разлюбила? Что мне делать?”
Ангелина, 23 года
Ответ: определиться, что по сей день не дает вам принять решение об окончательном разводе.
Чтобы быстрее принять решение, следует:
- Проанализировать свои страхи, подумать, что именно мешает вам сделать этот шаг. Если вы боитесь одиночества и из-за этого допускаете неприязнь или бытовое насилие в браке, подумайте о том, что мужчины как раз ценят в женщине счастье и гармонию с собой.
- Подстраховаться финансово. Если вы страшитесь остаться без средств к существованию, то следует позаботиться о финансовой независимости заранее (например, устроиться на работу, если вы нигде не трудитесь).
- Освоить психологические упражнения. Например, «Моя жизнь через 5 лет». Для этого включайте воображение на полную мощность и представляйте свою жизнь спустя годы, рассмотрев оба возможных варианта развития событий: «Какой она будет, если сохранить брак? Улучшатся ли отношения или станут невыносимыми?», «Какой она будет, если развестись? Как сложится ваша жизнь в этом случае?»
- Подумайте о детях. Если дети становятся свидетелями постоянных скандалов, видят, как их родители страдают, ругаются, обижаются, то эту модель семьи они посчитают нормальной и будут во взрослом возрасте страдать от схожих проблем.
- Примите решение осознанно. Если вы считаете, что развод неизбежен, то дайте себе мысленную установку начать действовать.
Если разобраться в ситуации и принять решение не получается, обратитесь к семейному психологу.
_________
Запись на диагностическую сессию по ссылке https://psychologistika.online/
_________
Психолог-практик,
Шакаев Сайдамин
тел. +7 (910) 434-33-01