Зона комфорта рисует картину мира и картина мира ограничивает зону комфорта. Абсолютно разные понятия, но очень взаимосвязаны. Зона комфорта – жизненное пространство, в котором человек чувствует психологическую защищённость. Проще говоря это рутина в которой нет рисков, где всё последовательно и привычно. А картина мира – личное представление о жизни, событиях в ней и явлений. То есть – ментальная модель реальности, основанная на личном опыте и знаниях, подкреплённая коллективным мнением.
Зона комфорта – удовлетворение физических потребностей. Ограничена повседневностью, некий событийный ряд, в котором человек ощущает себя уютно и спокойно. Что-то незнакомое и непривычное создает дискомфорт, а мозг воспринимает это как опасность.
Следующая за зоной комфорта – зона страха, в которой есть внешние факторы. Здесь социум имеет своё влияние и имеющийся опыт или его недостаточность понижают уверенность и стремление. Часто возникает желание вернуться обратно. Потребность в защите и безопасности.
Потом следует зона обучения – способность решения проблем и желание расширить зону комфорта. Здесь меняется мышление и расширяется картина мира. Осознанность и ответственность за свои эмоции, решения и действия. Потребность в причастности, принадлежности и поддержке.
Завершает зона роста – новые стремления и интересы. Когда человек сильнее своих страхов и смело идёт к своим мечтам. Переход на новый уровень жизни, в которой есть потребность в уважении и признании. Личностный рост и самовыражение.
Как же зона комфорта влияет на картину мира и наоборот? Вот например, жители небольших городов и жители мегаполисов абсолютно по-разному смотрят на мир и быт у людей совсем не похож, значит и мировосприятие будет кардинально отличаться. Всё зависит от потребностей человека, кому-то хорошо лежать на диване, а кто-то пытается покорить космос. И первый и второй находятся в зоне комфорта, но совсем разный взгляд на жизнь.
Первоначально картина мира формируется из того, что детям дают их родители. Все те установки которые есть у родителей, есть и у их детей. Потом с получением опыта какие-то становиться неактуальными, но и добавляются новые. И чем больше негативного опыта, тем скуднее картина мира и меньше зона комфорта. Человек как будто надевает шоры и не желает замечать то, что происходит вокруг. Обычно в таких ситуациях человек живёт в детской позиции, он просто не хочет смотреть на жизнь по-другому.
Так как сравнивать и обращать внимание на негатив – свойства нашего мозга, мир воспринимает как опасность и разочарование. Здесь ещё ключевую роль играет окружение, которое формируется по интересам и уровню жизни. Где каждый индивид подтверждает негативные установки, даже если такого опыта он не получал. Образуется замкнутый круг из которого очень сложно выбраться.
Но всё же человеку разум дан для развития, а не для бесцельного существования. Мысли формируют реальность и потребность развиваться есть в каждом. Чтобы расширить картину мира, нужно расширить зону комфорта и наоборот, а первый шаг к этому – посмотреть своему страху в глаза.