Механизм «замирания» — самый доступный для детей, потому что в мире, где всё больше и сильнее, нападение и бегство неэффективны. Родители могут принять эту стратегию за послушание и радоваться тому, какой послушный ребёнок.
Во взрослом возрасте может сохраняться убеждение, что таким образом можно избежать агрессии. Однако это не всегда так. Например, если у потенциальной жертвы насилия выработана реакция «бей» или «беги», есть шанс избежать травматизации (50%). Реакция «замри», напротив, обеспечивает стопроцентный «провал миссии».
Однако есть способы изменить эту реакцию и превратить её в реакцию борьбы или бегства. Взрослый человек может выбрать либо активность с продвижением своей позиции («Бей!»), либо избегание. Хотя можно сказать, что замирание — это форма ухода.
Я также заметила, что с возрастом тенденция переходить к стратегии «Бей!» усиливается.