Все любят молоко? Думаю нет...
Коровье молоко полезно благодаря содержанию витаминов (A, D, B1, B12) и минералов (фосфор, магний, йод). Особенно оно богато кальцием, который укрепляет кости.
Молоко содержит иммуноглобулины, аминокислоты и другие вещества, которые положительно влияют на здоровье организма.
Молоко полезно для большинства людей, но некоторым людям следует ограничить или избегать его употребления. Например, людям с непереносимостью лактозы или аллергией на молочный белок.
Молоко широко используется в кулинарии. Вот некоторые области применения молока:
* приготовление напитков, например, коктейлей, чая и кофе;
* приготовление каш;
* использование в качестве жидкой основы для теста при выпечке блинчиков, оладий и тортов;
* использование для «разбавления» продуктов, чтобы сделать их менее сухими, например, творога, кукурузных палочек, мюсли и хлопьев;
* использование в качестве основы для сливочного соуса при тушении;
* использование в качестве бульона для молочных супов.
#молоко #вредмолока #пользаотмолока #готовимизмолока #вкусняшкимолочные