Недавно мой сын Миша устроил настоящий спектакль на кухне. Представьте: ему всего три года, но он решил, что может самостоятельно приготовить себе завтрак! Сначала он достал стул, придвинул его к кухонному шкафу и, как маленький альпинист, полез наверх за миской. Потом открыл холодильник, взял йогурт и торжественно поставил его на стол. Я наблюдала за этим сценарием, как зритель на премьере, и думала: "Как быстро они растут и учатся всему новому!"
И вот тут я вспомнила важный вопрос, который волнует многих родителей: когда можно начинать давать детям коровье молоко? Как раз недавно я наткнулась на статью, которая помогла мне разобраться в этом вопросе, и теперь я хочу поделиться с вами самыми важными моментами.
Американская академия педиатрии (AAP) рекомендует давать малышам грудное молоко или железо-обогащенную смесь исключительно в первые шесть месяцев жизни. После этого можно постепенно вводить твердые продукты, продолжая кормить грудным молоком или смесью. Но коровье молоко остается "под запретом" до исполнения ребенку одного года. Почему?
Во-первых, до года у детей еще не готовы системы пищеварения для переваривания коровьего молока. Это может привести к проблемам, таким как кишечные кровотечения и анемия. Белок и другие вещества в коровьем молоке могут раздражать кишечник, вызывая потерю крови.
Во-вторых, состав коровьего молока не сбалансирован для младенцев: в нем слишком много белка, что нагружает почки, и недостаточно железа.
Наконец, раннее введение коровьего молока связано с риском недобора веса и других негативных последствий для здоровья.
Если же у вас возникли проблемы с доступом к смеси, врачи советуют временно использовать коровье молоко для детей старше шести месяцев, но только в экстренных случаях и на короткий срок. Важно также обеспечивать ребенка продуктами, богатыми железом, и обсудить с педиатром возможность добавления железосодержащих добавок.
Подводя итог, не стоит спешить с введением коровьего молока в рацион вашего малыша. Лучше подождать до первого дня рождения, а пока наслаждайтесь йогуртами и сырами вместе!
#ребенок#детям#мамам#развитие ребенка#кормление#здоровое питание