Бегала я сегодня с фитнес браслетом но и на и на телефоне запись включила
Пробежка заняла самое продолжительное время за все 18 дней, потому что я всю пробежку смотрела на пульс и пыталась его держать в нужном диапозоне🫣 как же все заморочено, теперь изучаю тему пульса при беге 🤔
Сегодня очень активный день, мне надо подняться на 80й этаж🤪 и спуститься ⚒️ (съемы показаний электросчетчиков в многоквартирных домах) а потом вечером ещё и экскурсия на водопад Желаний💫с небольшим пикничком, буду местным ребятишкам рассказывать в каком прекрасном месте они живут 💚💙
Побежала я на свои первые 20 этажей 😝🏃♀️
🤗