Жизненная энергия, прана, ци, кундалини, жизненная сила - по-разному именуемая в зависимости от традиции - это сила жизненной энергии в теле и разуме, которая характеризуется внутренним доступом к выносливости, здоровью, устойчивостью к проявляющимся трудностям , способность справляться с проблемами, творчеством и, в некотором смысле, мотивацией.
Чем выше общий уровень сознания, на котором мы находимся, тем больше у нас доступа к ней или, другими словами, тем свободнее оно протекает через все наши внутренее системы и чакры, вплоть до укрепления иммунитета, улучшения работы организма и общее увеличение гармонии между телом, разумом и душой.
Пробуждение внутренней жизненной силы основано на двух простых шагах: перестать делать то, что истощает, и выбрать то, что поддерживает и увеличивает ее.
БЫТЬ ПРИЧИНОЙ, А НЕ СЛЕДСТВИЕМ СВОЕЙ ЖИЗНИ
Важно различать предвидение того, что может произойти и активное реагирование на событие от автоматического реагирование на то, что возникает. В первом случае мы осознанно решаем действовать, во втором — реагируем на автопилоте.
Ситуации, когда мы являемся следствием - реактивное поведение , а причиной - активное поведение:
Эмоционально-позитивная реактивность: мы зависим от эмоций и других преимуществ, которые нам дают внешние атрибуты (телевидение, еда, фильмы, секс, Интернет). Они заставляют нас чувствовать эмоции, и мы реагируем на них, а не создаем их, а затем выбираем.
Отрицательная эмоциональная реактивность: Это убеждение, что кто-то (что-то) заставляет нас чувствовать себя плохо:
"Он меня разозлил",
"Мне грустно, потому, что идёт дождь" ,
"Если бы не болезнь, я был бы счастлив", "В моей профессии много не заработаешь", "В этой стране не возможно нормально жить",
"Это потому, что я родился в такой семье",
"Это из-за обстановки в моем доме".
Все это убеждения, что внешний мир может диктовать нам наше состояние.
Реактивное поведение, конечно, истощает нашу энергию, и мы становимся пассивным, апатичным, зависимым от внешних факторов.
Чтобы повысить свою жизненную силу, важно научится быть активным!
Исследовательный вопрос:
Где в моей жизни я являюсь результатом внешнего мира?
На наше состояние так-же влияет:
• Еда
Обработанная пища, полная консервантов и искусственных добавок, большое количество мяса (особенно обработанного мяса), рафинированный сахар, продукты с низким содержанием клетчатки, витаминов, микроэлементов, воды и хлорофилла снижают жизненный тонус.
Вместо этого можно выбрать свежеприготовленные продукты на основе овощей. Хорошо сбалансированная диета, адаптированная к индивидуальным потребностям, является очень хорошим выбором.
• Люди
Через зеркальные нейроны мы воспринимаем эмоции других, их энергетическое состояние, уровень сознания и даже мысли, поведение и убеждения. Если у нас нет достаточно сильной мышцы сознания, т.е. способности не входить в эмоциональные состояния, то налицо влияние людей, с которыми мы часто проводим время. Говорят, что мы являемся суммой трех человек, с которыми проводим больше всего времени.
Подумайте о людях, которыми вы чаще всего себя окружаете, и о том, как вы себя чувствуете рядом с ними. Они активные или реактивные люди?
• Деятельность
К действиям, значительно снижающим жизненный тонус, здоровье и уровень сознания, относятся: просмотр порнографии, садизм, алкоголизм, обвинение, осуждение и оскорбление других, запугивание, подстрекательство, скептицизм, неблагодарность, ненависть, пессимизм, доказывание правоты, жаловаться на других, затаить обиду…
Действия, повышающие жизненный тонус, включают в себя: бег или другие виды спорта, молитву, медитацию, сострадание, благодарность, чувство юмора, позитивное мышление, визуализацию, планирование, усердие, правдивость, доброту, заботу о себе, пребывание на природе, заботу о других, благотворительность.
• Места
По тому, куда мы идем, можно сказать, какое внутреннее состояние побуждает нас туда идти, что нас там ждет и с какой энергией это связано.
Когда вы идете куда-то, подумайте, зачем вы туда идете. Вы собираетесь там покрасоваться и чего-то добиться? Какой тип мотивации? Что за люди составляют это место и чем они руководствуются? Какие правила, обычаи и порядки в этом месте? От этого будет зависеть ваше поведение там, возможно вам придется приспосабливаться к сложившейся атмосфере (энергии).
• Живу не так, как я хочу:
- оправдывать ожидания других,
– жить для своей семьи (вызвано страхом быть отвергнутым) и жертвовать своими стремлениями ради них,
– соответствие ожиданиям культуры, в которой живем, ее обычаям, порядкам и запретам, если они навязаны и не служат нам,
Все это эффективно блокирует свободный поток энергии и снижает жизненный тонус.
• Действия маловажные или не важные совсем
Заниматься ерундой, а не важными делами, оправдывать свои слабости — это защитный механизм, позволяющий уйти от важных дел и отвлечься от них.
Такие действия могут включать:
- зависание в соцсети. Это не плохо само по себе. Дело в том, с какими мотивами вы идете на это. Какова ваша цель? Если это пустая трата времени, это пустая трата времени и трата энергии.
- ТВ. как указано выше
- музыка
– отношения
Решая проблемы, связанные с маловажными вещами, мы направляем свое внимание и энергию для их решения.
Решая проблемы, сосредотачиваясь на важных для нас моментах, мы получаем энергию и эффекты.
• На страже существующего мира
Все течет и меняется в отличие от эго. Эго не хочет перемен, боится их и стремится сохранить статус-кво. Блокирует развитие. Через какое-то время, когда эго-личность не поспевает за реальностью, возникает конфликт. Его можно разрешить, пробуя изменить реальность, борясь с ветряными мельницами или преобразить себя.
Попытка изменить внешний мир заканчивается потерей энергии. Работа над собой – ее приобретение.
Исследовательный вопрос:
То, что я делаю, является инвестицией или убытком?
Это могут быть инвестиции в логистику, навыки, знания и т. д.
Чудесных активаций вам и себе желаю,
И пусть волна благословений освещает нам путь на Земле.
Поддержать развитие канала - отправить 💚