Набег 28км
Бег хорошо дополнил зарядку. Стал частью утренней рутины.
15.06 - 29.06
По итогам первых двух недель решил изменить подход сделать:
5 дней по 2 км
6-ой день длительная - пока 5 км
7-ой день - силовая тренировка с СБУ
Надо составить маршрут для длительной и набор упражнений для силовой.
