Время прочтения - 4 минуты
Как поддержать своего близкого, если он решил обратиться за помощью к психотерапевту? Рассказывает Иванова Екатерина Олеговна, врач-психиатр, психотерапевт клиники Бэбибум.
Итак, кто-то из ваших близких или знакомых посещает личного психотерапевта.
Не сразу, но постепенно, вы замечаете, что человека, как будто подменили. С ним теперь сложнее разговаривать, он вдруг рассказывает о своих границах, о принятии, о том, что много лет подряд вы делали всё не так, и вообще ему нужна от вас сепарация. И вот настал тот момент, когда ваш близкий стал совсем невыносим и вам ничего не остается делать, как предъявить претензию ему в лицо: "Твой психолог промыл тебе мозги!". Давайте посмотрим, что происходит, когда кто-то пошел в терапию, а кто-то нет и не понимает, что же теперь стало между ними не так.
Когда человек идет лечить зуб? Когда болит. В психотерапию люди идут так же.
Оно болит, мешает спать, снижает интерес к жизни, отнимает энергию, желание и любопытство. Ни психотерапевт, ни его пациент не знают наверняка, где и что конкретно болит. Часто человек в терапию заходит через симптом: боль в теле, паническая атака, нарушение сна, снижение настроения и много другого.
Симптом появляется в ответ на проблему, в которой оказался человек. Он может понимать это, а может и нет. Поэтому психотерапевт вместе с пациентом исследует все сферы жизни. По пути вскрываются те конфликты, обиды, подавленные желания, которые психика спрятала от самого человека, чтобы всё это не мешало ему дальше жить «нормально». Но скрыть не равно прожить и отпустить.
Психологические защиты прячут травмы так же, как тот, кто заметает мусор под ковер. Его не видно, но он хранится там.
При воздействии внешних стрессов и внутренних противоречий – всё, что было скрыто – стремится стать доступным для осознания.
В ходе терапии пациент обнаруживает, что его истинные желания и ценности противоречат тому, что принято в его близком окружении.
Поэтому человек стоит перед выбором: оставить всё как есть и иметь симптом, или меняться внутри, а значит перемены коснуться и его окружения. Если он выбирает последнее, то вначале возникают конфликты, ссоры. Они не новые. Это те, которые были хроническими, «замороженными» процессами внутри взаимоотношений. В этом периоде есть вероятность улучшения отношений, но есть и риск их прекращения. Появляется кризис. Это эмоционально сложный период для всех участников. Большую роль играет поддержка и готовность к переменам.
В клинике Бэбибум вы можете также обратиться к психотерапевту, чтобы понять, как перемены близкого затронули вас лично и что теперь с этим делать.
Психотерапевт не внушает, не промывает мозги, не навязывает свои ценности, убеждения. Психотерапевт не настраивает пациента против его семьи, коллег, друзей, партнеров.
Психотерапевт помогает вопросами разобраться человеку самому с тем, что тот хочет на самом деле. И когда пациент это понимает, то симптом уходит, но встает необходимость перемен. Меняется он – и это вызов для его окружения. Кто-то также запустит свои изменения самостоятельно или пойдет к психологу. Кто-то откажется от перемен, а значит отношения придут к завершению.
Законы психологии поведения личности работают так же четко, как и законы математики.
Врачи клиники Бэбибум руководствуются такими принципами, как полное принятие, создание доверительной обстановки и активное слушание - все это помогает психиатру и пациенту достичь результат, которые помогут восстановить внутреннюю гармонию пациента.
Выздоровление и забота в клинике Бэбибум!