В некоторых случаях это можно обернуть в свою пользу.
Фото: www.globallookpress.com / imago stock&people
Ученые из Университета Мичигана выяснили, что нарушение сна может отрицательно сказываться на памяти. Для этого исследователи несколько недель наблюдали за активностью гиппокампа у крыс, изучающих новые лабиринты. Гиппокамп играет ключевую роль в формировании памяти, сохраняя долговременные воспоминания. Научную работу опубликовало издание Nature.
Грызунов разбили на две группы. Первую постоянно будили, а второй давали высыпаться. Изначально у крыс, которые не спали, нейронная активность была на более высоком уровне, но возбуждение волн оказалось слабым и не организованным. Это говорит о том, что частота сигналов снижается. Потом крысам позволили восстановить свой сон, но их показатели больше не смогли сравниться с грызунами из второй группы.
«Это доказывает, что обработка воспоминаний происходит длительное время после того, как они были пережиты и эта последующая обработка действительно очень важна», — заявили исследователи.
Полученный от эксперимента результат можно использовать для создания эффективных стратегий для лечения когнитивных расстройств. Однако и нарушение сна можно использовать в медицинских целях. Например, это будет полезно после стрессовых происшествий в жизни, так как поможет снизить симптомы посттравматического расстройства.
Ранее 5-tv.ru писал, как правильно выспаться летом.