Вам нравится ваше тело? Если нет, то почему?
Как долго вы испытываете недовольство своим телом?
Может быть, вы лукавите, и на самом деле вам нравится ваше тело, и вы просто хотите услышать комплименты о его состояние от других?
Вы считаете, что ваше тело не идеально, почему не начнете его изменять?
Ваше тело — это то, с чем вы живете каждый день.
Если оно станет таким, каким вы его мечтаете видеть, это кардинально изменит вашу жизнь. У вас появятся новые желания, и вы почувствуете, что жизнь только начинается. Вы будете чувствовать себя лучше, ваше самооценка повысится.
Забота о здоровье своего тела — это не только путь к красоте, но и возможность улучшить качество жизни в целом, прежде всего уверенность в себе.
Это шанс по-новому взглянуть на себя и свои возможности, научиться любить и принимать себя таким, какой вы есть. И помните, что изменения к лучшему возможны в любой момент, главное — желание и готовность работать над собой.
Встаньте перед зеркалом и спросите себя, что вам нравится и что нет.
Мне 36 лет, я понимаю, что старение тела не остановить, но можно замедлить, заботясь и поддерживая его!
Всем здоровья и красоты
С заботой, тренер Александра Кузьмина.
