Расскажу-ка я вам сказку…
Жила-была женщина, которая могла получать энергию только от других людей. Иначе у нее не получалось. Придет в гости к подруге, и час-другой жалуется на свое никудышнее житье-бытье, ноет, слезы льет соленые. Подруга расстроится, присядет рядом с ней, обнимет, утешет, а эта женщина как будто спелое яблочко становится: щечки зарумянятся, кожа разгладится, глазки заблестят. Даже помолодеет.
«Какая же ты замечательная подруга!» – Воскликнет она, - «мне с тобой так легко стало!».
И довольная, отправится домой.
А как уйдет, ее подруга плашмя ляжет, за голову схватится и без сил остаток дня пролежит. И понимает она, куда силушка ее уходит, но отказать подруге в визите не может.
А эта женщина потом сходит к своей маме, еще к кому-нибудь, наберется энергии и живет припеваючи.
Вот такая невеселая сказочка у меня получилась.
А ведь сценарий не сказочный.
Сами вы наверняка встречались с подобными людьми в жизни?
Их еще «вампирами» в народе называют. Они не обязательно жалуются на свою жизнь и здоровье. Они вечно чем-то недовольны, угодить им очень сложно.
Они могут вести себя и корректно, вежливо, но пообщавшись с подобным человеком, вы чувствуете невероятную усталость.
Сравнительно недавно в обиходе появилось слово «токсичность». Именно так стали называть подобных людей.
Что делать, если вы попались в их сети?
Если это не близкие вам люди, например, коллега по работе -старайтесь минимизировать с ним общение.
А если это – родная мать, которая по десять раз на день звонит вам в любое время суток и целый час во всех подробностях описывает, как она сходила в магазин, поговорила с соседкой, сварила суп, посмотрела сериал, а потом у нее разболелась голова…
И если вы не дай бог постараетесь раньше закончить разговор, на вас обрушиваются все обвинительные приговоры мира, которые только могут придумать такого рода матери: «ах, ты неблагодарная, дочь! Я на тебя всю жизнь потратила, у меня роды тяжелейшие были, я ночей не спала и т.д. и т.п.
В общем настроение ваше оказывается на нуле, и энергия – то же. А мама между тем успокаивается, говорит «пока, пока» …
А потом все начинается сначала...
Да, с мамой все не так просто. Но уменьшить с ней общение то же постепенно нужно. Иначе вы лишитесь здоровья.
👍Каждый случай индивидуален. Технике общения с манипуляторами и токсичными людьми я обучаю на индивидуальных сессиях и в своем закрытом ВИП- Клубе «Формула стрессоустойчивости».
Есть специальные психологические практики, работающие на уровне подсознания, помогающие защититься от негативного влияния «энергетических вампиров».
Вливает вам такой человек в уши свою бесконечную нудятину, тянет из вас энергию, а вы делаете тихонечко специальную практику и не отдаете ему свои силы. И вам становится все равно.
Кстати, он это чувствует и сам не зная почему, обращается к вам все реже и реже, а может и вовсе забывает о вас и находит другого донора.
Эта практика жизненно необходима для людей помогающих специальностей, в частности для врачей, психологов.
💪Выполняя ее, можно работать весь день и не уставать.
Очень рекомендую научиться. Использую уже много лет и не перестаю удивляться эффективности.
А если нужна помощь -с удовольствием научу!
Автор: психотерапевт с 20-ним стажем, Наталья Холодова
Автор в социальных сетях:
Сообщество в Контакте: «О психологии просто»: https://vk.com/opsihologii_prosto
Личная страница психотерапевта Натальи Холодовой: https://vk.com/psychkholodova
Телеграмм Канал ПРИВИВКА ОТ СТРЕССА: https://t.me/doktorpsychoterapevtkholodova
Книги автора: https://psycholod.ru/tovary