Всех приветствую в моем похудейном 🦭блоге!
Вчера вечером продумывала, что надеть сегодня на работу.
А надеть есть что - новые вещи лежат стопочкой в шкафу, прям в фирменных пакетах или упаковке с маркетплейсов и ждут своего часа. Ждут, ждут...и не могут дождаться...
Просто есть у меня одна дурная особенность - "синдром отложенной жизни" называется.
Синдром отложенной жизни — это психологическая установка, из-за которой человек считает, что пока не живёт настоящей жизнью, а только готовится к ней. События настоящего он воспринимает как черновик перед чем-то более значимым и важным. Та самая «настоящая» жизнь начнется тогда, когда человек достигнет того самого показателя, выполнит некое условие.
Для меня такое условие - это похудение. Очень часто я думаю: "Вот похудею, тогда...". Продолжение этой фразы в моей голове может быть разным, но чаще это "Вот похудею, тогда...надену это платье/ брюки/ и т.д".
Есть, к примеру, у меня платье, которое "ждёт" моих 76 кг. Думала, что вот-вот "разрешу себе" его надеть, но опять на весах 77+, поэтому я, вздознув, закрыла шкаф и пошла на работу в "старом" платье. Как будто я ещё не заслужила надеть новое.
Смешно? Ага! Взрослая тётка, а такие тараканы в голове.
Прекрасно понимаю, что это путь в никуда, но пока не могу побороть такую установку. Хотя, временами случаются "проблески".
А вы умеете жить здесь и сейчас? Не откладываете свою жизнь на потом?
_____________________
Сегодня один из тех редких дней, когда я не знаю свой утренний вес. Закрутилась в утренних хлопотах и забыла встать на весы. Так и ушла на работу в неведении)))
Шла до работы пешком. Далеко не всегда у меня бывает такая возможность. Но сегодня дочка мне её предоставила - проснулась вовремя, собиралась без капризов и в садик бежала вперёд меня))) Всегда бы так!
К 8 утра я уже прошла 4 000 шагов - вполне себе неплохо.
А на работе - напряг. Работы много. Задачи, порой, заведомо бесперспективные, но "партия сказала: "Надо! ", комсомол ответил: "Есть!". Так и работаем🤷. И ближайшие 2 недели количество работы точно не убавится.
После работы я забрала дочку из садика и мы ещё немного погуляли, пока погода стоит летняя.
По питанию все было нормально. Местами. Местами - не очень. В моё меню сегодня залетели "неправильные": сметанник, 5 молочных карамелек с морской солью и готовые завтраки из воздушного риса.
Но "пищевое окно" закрыла сегодня вовремя - в 15.50.
По движухе тоже сегодня получилось неплохо - чуть больше 15 000 шагов
Вечером "одним глазом" удалось посмотреть второй видео-урок "Школы авторов Дзена". Мне нравится - кратко, но интересно, объясняют правила работы на платформе. Сейчас ещё раз перед сном прослушаю этот урок, но уже более внимательно. И спать...
Вам желаю хорошего вечера и никогда не откладывать жизнь на "потом" 😉!
P. S. Сегодня утром, проснувшись, дочка мне сказала: "Мама, ты такая сегодня красивая!"
Может это я начала из тюленя в человека превращаться🤭?
