Агрессия - это сильная негативная эмоция, направленная на других с целью причинения им вреда. Она может быть реактивной, то есть как реакция на поведение и отношение других. А может быть проактивной, когда агрессия вызывается внутренними причинами.
Агрессивное поведение всегда тревожит, особенно у детей, и заставляет предпринимать усилия для снижения агрессии.
На помощь психологам, работающим с проявлениями агрессии, пришли медики.
По исследованиям немецких учёных, возможно снизить уровень агрессии с помощью добавок с омега-3.
Учёные вели наблюдения за 3918 людьми, больше половины из которых дети.
Уменьшение агрессии отметили как у взрослых, так и у детей. В среднем уровень агрессии у тех участников, кто принимал добавки с омега-3, снизился на 22 %.
Добавки рыбьего жира оказались эффективны как для реактивной, так и для проактивной агрессии.
Причём чаще сами испытуемые отмечали снижение намеренной агрессии.
По словам авторов исследования, добавки с рыбьим жиром можно использовать как доступный способ помощи людям с агрессивным поведением.
Будьте здоровы!
Информация в статье носит ознакомительный характер. Проконсультируйтесь с врачом перед использованием.
Если статья была вам полезна, ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал. До встречи!