Рыбу можно запекать массой самых разнообразных способов. Быстро и вкусно она готовится по-деревенски. Для этого простого и доступного рецепта подойдет любая рыба как морская, так и речная (треска, судак, терпуг и др.), но очень желательно, чтобы она не имела много мелких костей. Любая из них получается вкусной, но по-своему. Используя один рецепт, можно готовить «разные» блюда.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- 520 грамм трески розовой потрошенной без головы или 400 грамм филе судака, 400 грамм филе трески, 750-800 грамм неразделанного терпуга;
- 18 грамм муки;
- 50 грамм растительного масла;
- 10 грамм соли морской;
- 0,16 г черного молотого перца;
- 100 грамм репчатого лука (одна средних размеров луковица);
- 65-70 грамм грибов шампиньонов;
- 100 грамм майонеза;
- 21 грамм сыра.
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
- Неразделанную рыбу выпотрошить, снять шкуру, разделать на чистое филе. Выбрать кости. Нарезать на порционные куски. Обсыпать специями. Посолить, панировать в муке. Сковороду поставить на плиту, налить в нее растительное масло, разогреть до +150...+160 °С. Обжаривать все куски рыбы с обеих сторон, пока не образуется аппетитная румяная корочка.
- Грибы сначала вымочить минут 20-30 в холодной воде. Потом почистить, срезать с шампиньонов все загрязненные участки, хорошенько промыть в прохладной проточной воде. Подготовленные и слегка подсушенные грибы порезать ломтиками. Высыпать на горячую сковородку, обжарить до готовности.
- У луковицы срезать шейку и донце, очистить, сняв сухую шелуху. Обмыть под краном в проточной воде. Затем порезать полукольцами и спассеровать на остатках растительного масла (на той же сковороде). Обжаренный лук перемешать с жареными грибами.
- Взять противень, смазать его маслом. Выложить все обжаренные кусочки рыбы. На каждый из них сверху положить смесь из обжаренных грибов и лука, полить майонезом и посыпать потертым сыром.
- Запекать подготовленную рыбу до готовности в жарочном шкафу.
Разложить готовые рыбные кусочки на 4 тарелки. В качестве гарнира подойдут свежие или отварные овощи, белый или коричневый рис, овощное пюре и пр. Для красоты блюдо можно задекорировать веточками укропа.
__________________
Купить рыбу для этого рецепта вы можете в нашем интернет-магазине dikoed.ru. У нас огромный выбор рыбы, морепродуктов и деликатесов из дичи.
