Как научиться отпускать что-то или кого-то, когда это уходит из нашей жизни?

1. Почему когда кто-то или что-то уходит из нашей жизни мы долго не можем это отпустить?
   
   Нам не дают сделать это всего лишь наши мысли и наши иллюзии!
   
   Мы своими мыслями можем загнать себя в угол, довести себя до депрессии, превратить себя в ничтожество и даже свести себя с ума!
   
   Наши мысли — это огромная сила и энергия!
   
   Но так как наш мир дуальный, то есть во всем есть противоположность, значит мы одинаково можем себя как разрушить, так и наполнить!
   
   Значит мы всего лишь силой мысли можем ввести себя в ресурс, наполнится энергией, отпустить все что угодно и стать наконец-то счастливыми!
   
   Какие же мысли могут помочь отпустить, например, человека, который ушел из вашей жизни?
   
   Нужно просто понять:
   - что вас окружает именно то, что вам необходимо в данный момент жизни,
   
   - вас окружают именно те люди, которые вам сейчас нужны,
   
   - если кто-то исчез из вашей жизни, значит он дал вам все что мог, а также и вы дали ему все, что могли и у каждого теперь своя дорога,
   
   - нужно обязательно почувствовать огромную благодарность за положительные эмоции, которые этот человек вам подарил (в них находится ваш ресурс, в них вы узнали себя настоящего!),
   
   - а также огромную благодарность за отрицательные эмоции, которые однозначно были (он таким образом указал вам на ваши слабые стороны, в них ваш рост!),
   
   - он должен был вам дать именно то, что дал и не более того!
   
   - он выполнил свою миссию и ушел, больше он вам не нужен!
   
   - цепляясь за старое, вы сливаете туда свою энергию и ее автоматически не хватает для того, чтобы появилось новое!
   
   - и как только вы отпустите его, вы освободите место для следующего этапа вашей жизни, который ждет вас и даст вам то, что вам нужно именно сейчас!
   
   - поймите, что вам всего лишь кажется, что мир рухнул, что вы зашли в тупик, на самом деле это переходный период, подготовка для чего-то нового и очень важного в вашей жизни!
   
   Вы можете управлять своими мыслями, просто поверьте в это!
   
   Поделитесь в комментариях, как вы справляетесь с потерями или расставаниями?

Автор: Уфимцева Олеся Юрьевна
Психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru