Добрый день, мой читатель, коллега, клиент и просто прохожий!
Как специалист по переходам (из одного этапа жизни в другой) я знаю, что встает на пути этих переходов.
Точнее, что мешает произойти желаемым переменам. Ведь, согласись, дело не только в том, чтобы перейти, а в том, чтобы перейти качественно.
Здесь уместна одна из моих любимых метафор - метафора шахматной доски ( https://www.b17.ru/article/99828/ ), когда пешка становится королевой.
Данная метафора отнюдь не про социальный статус (и о нем тоже, но не только), как подумали бы многие, а именно о качественном изменении личности и как следствие (а не наоборот, как подумали бы многие) изменении жизни.
Королева / Король – символ королевского сознания.
Иначе (в рамках предложенной метафоры), чтобы жить как Королева, надо мыслить, как Королева. И сюда же чувствовать, действовать и т. п. (в общем, играть).
Если Вы играете как пешка, то никогда не окажетесь на месте Королевы.
И вот это важное место, ибо задача не выглядеть как Королева, а быть на ее месте, в ее роли.
Однако, чаще люди успешно копируют внешнее, но не меняют внутреннее, а так, это равно мухомору косить под боровик. Как не маскируйся, а красная шляпка вылезет.
Одна из причин затяжного перехода, это сложность с отпусканием прошлого.
И чем старше адепт, тем хвост у этого прошлого длиннее, а значит и отпускать многое приходится.
Порой, действительно на это нужен не один год.
Ведь, попробуй-ка за пару месяцев перелопатить 40, а то и 50-60 лет жизни!!!
И каких бы быстрых решений и результатов не сулили отдельные коучи и психологи, так не получится.
Вернемся же к той причине, затрудняющей переход, о которой эта статья.
Понимаешь, ведь там позади не просто события, а огромный пласт чувств и среди них те, что связаны с несбывшимися мечтами и надеждами и всякого рода потерями.
Так, вот очень важно не похоронить эти чувства в себе и не стать ходячим кладбищем. (Я уж молчу о том, что все они соматизируются и воплощаются в виде болезней. Это отдельная тема.).
В этой статье я хочу тебе напомнить, что очень важно оплакать все то, что осталось позади – и хорошее, которое не вернешь и то, что отдает болью, и то, что хотелось, но не сбылось.
Важно (важно, но не быстро и не так просто как говорится и пишется) осознать, что так как было уже не будет…
И разрешить себе плакать… оплакать… выть и реветь. Столько, сколько душа потребует.
Дореви!
Не держи в себе этот груз! Ведь именно он рождает неверие и затрудняет твое движение вперед.
Дореви! Так, чтобы не осталось ни слезинки.
…. Придет время и для новых слез ибо, такова жизнь. А сейчас плачь о том, что проходит и наступит момент, когда сквозь пелену слез, ты увидишь новый рассвет.
Разреши себе отпустить… а значит оплакать то, что никогда не вернется (сначала больно, потом тяжело, потом все легче, а потом с грусть и уже в конце светло) иначе, оглядываясь назад, ты будешь снова и снова застревать в прошлом, теряя всяческую веру в то, что многое еще впереди!
ДОРЕВИ!
P.S. Каждый новый этап жизни сопряжен с темой расставания и смерти (и здесь важно не хоронить свои части, а символически похоронить прошлое), а значит горевание как процесс (точно также как это бывает при потере близких) не просто неизбежно, а необходимо.
Автор: Сердюк Алевтина Александровна
Психолог, Терапевт ЭОТ
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
