Инфаркт миокарда – это некроз части сердечной мышцы, возникающий из-за препятствий в полноценном кровоснабжении сердца.
❗️ Симптомы инфаркта:
- Сильная боль давящего характера в груди, которая может отдавать в другие части тела – руки, спину, под лопатки;
- Затрудненное дыхание;
- Холодный, липкий пот;
- Головокружение, тошнота и рвота;
- Тахикардия или наоборот, редкий пульс;
- Чувство сильного страха.
Так,ну с тем,что такое инфаркт и какие симптомы инфаркта, мы разобрались. Теперь переходим к причинам
Причина инфаркта:
👉Инфаркт миокарда считается одной из основных причин внезапной смерти. По статистике мужчины в 5 раз чаще страдают этим заболеванием, чем женщины. Распространенность инфаркта можно связать с увеличением частоты развития атеросклероза – одной из главных причин закупорки коронарных артерий. Крупные холестериновые бляшки или оторвавшиеся тромбы частично или полностью перекрывают кровоток в сосуде, питающем сердечную мышцу, с ледствии закупорки и происходит инфаркт
❗️Немодифицируемые факторы(факторы, которые изменить нельзя)
👉В эту группу входят особенности организма, которые невозможно изменить, так как они заложены в человеке генетически. Это эссенциальная гипертоническая болезнь, семейная гиперхолестеринемия, болезни сердца и сосудов у близких родственников, инсулинозависимый сахарный диабет. Особенно в группу риска попадают люди возрасте от 40-50 лет
❗️Модифицируемые факторы(факторы, которые можно изменить)
👉На такие факторы человек может повлиять самостоятельно, так как в их основе лежат индивидуальные привычки: курение и злоупотребление алкоголем, частые стрессы, неправильное питание, лишний вес и малоподвижный образ жизни. Сюда же можно отнести болезни, поддающиеся лечению – лечащий врач должен научить пациента мерам профилактики и объяснить, как предотвратить инсульт и инфаркт при наличии факторов риска.
Как сказал Гиппократ:
"Болезни легче предупредить,чем лечить"
По этому вот вам список действий,что бы профилактировать инфаркт миокарда:
✔️регулярные физические упражнения: подвижный образ жизни помогает укрепить мышцы сердца;
✔️исключение вредных привычек: нужно полностью отказаться от алкогольных напитков и курения;
✔️положительные эмоции: частые стрессы негативно влияют на работу сердца, так как способствуют сужению просвета коронарных артерий;
✔️коррекция питания: к продуктам для профилактики инфаркта миокарда относят свежие овощи и фрукты, нежирное мясо и морепродукты (средиземноморская диета);
✔️ограничение соли: в день допустимо употреблять не более 1 чайной ложки, включая соль, содержащуюся в готовых продуктах питания;
✔️полноценный отдых: в сутки необходимо спать не меньше 8 часов;
✔️контроль уровня артериального давления и обязательной
✔️регулярный прием антигипертензивных препаратов при гипертонии.
Узнать больше интересного вы можете в нашем телеграмм канале, где мы публикуем еще больше статей о нашем организме!